孕晚期肚子歪斜调整小技巧

孕晚期经常遇到肚子歪一边的情况，亲测垫个枕头在肚子下面会舒服很多。我31周开始就发现侧躺时宝宝会跟着倒向一侧，后来用孕妇枕托住肚子后，不仅睡眠质量提高了，那种悬空的不适感也消失了。

注意要选软硬适中的枕头，太软撑不住，太硬硌得慌。我买的是这种春秋款，不用折叠直接能用，比厚款的方便：附图

避坑提醒：①不要长期保持同一侧睡姿，容易导致宝宝偏大一侧 ②如果出现持续疼痛要及时就医

孕期不适应对
来自东莞市
热门评论(1)
安安3016温柔
你说得对，孕妇枕确实得选软硬适中的，太软太硬都不行。而且你买的那种春秋款不用折叠，用着方便多了，避免了厚款折叠起来的麻烦，考虑得真周到！
2025-10-23 19:06:23 · 来自广州
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