孕反严重吃不下？这些开胃食物亲测有效
7周+6的孕反星人含泪分享！每天吐到怀疑人生，直到发现这些救命食物：
- 冰镇苏打水（缓解胃酸）
- 酸辣粉（少量辣椒能开胃）
- 橘子/西梅（止吐神器）
- 水蒸蛋（比白煮蛋好咽）
孕早期宝宝需求营养不多，别强迫自己吃肉。我医生说过："你能吃下去的就是最好的营养"。实在吃不下就喝孕妇奶粉过渡，等12周后会好很多！
避坑提醒：①山楂可能引起宫缩要少吃 ②孕吐严重可以喝红糖水防低血糖
来自广州市
热门评论(6)
梓妍妹妹
酸辣粉能开胃？
2025-10-23 23:43:43 · 来自广州
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娇珠公主
喝红糖水防低血糖，那喝多了会不会让体重增加太快啊？
2025-10-23 23:41:10 · 来自广州
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ye晴阳
医生那句话太在理了，孕早期宝宝营养需求不多，自己能吃下去比啥都重要。喝孕妇奶粉过渡这个法子也不错，等过了12周孕吐好了，就能好好补补啦
2025-10-23 23:38:05 · 来自广州
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