新生儿肠胀气哭到崩溃？3 个拍嗝技巧 + 2 个排气方法亲测有效 新手宝妈真的会被宝宝肠胀气逼疯！我家娃前两周每天傍晚准时哭闹，双腿蹬直、肚子紧绷，脸憋得通红，抱着哄两小时都没用，后来跟着月嫂学了方法，3 天就缓解了，赶紧整理出来！​ 喂奶后必做的 3 种拍嗝姿势​ 经典竖抱式：让宝宝趴在肩头，一手托住臀部，另一手呈空心状从后背下方往上轻拍，每次 5-10 分钟，力度以能感觉到震动为准，我家娃大多时候这样能拍出嗝；​ 坐直支撑式：宝宝坐直靠在怀里，一手扶稳胸部（避开喉咙），另一手空心拍背，适合月龄稍大、颈部有力量的宝宝；​ 侧卧拍嗝式：宝宝侧卧在腿上，轻轻拍打后背，适合刚吃完奶容易吐奶的宝宝，减少呛奶风险。​ 肠胀气急救的 2 个排气方法​ 蹬自行车运动：让宝宝平躺，握住双腿做蹬自行车的动作，每次 10 组，帮助活动肠道排出气体；​ 屈膝压腹法：轻轻将宝宝膝盖推向腹部，停留 2 秒再松开，重复 5-8 次，注意力度要轻柔。​ 另外提醒宝妈们，喂奶时别让宝宝吞入过多空气，奶瓶喂养要让奶嘴充满奶液，母乳喂养要让宝宝含住整个乳晕。坚持做好拍嗝和排气，宝宝夜里睡得更安稳，宝妈也能少熬夜！