刷朋友圈时，总被朋友的运动打卡惊艳到🏃‍♀️那紧实的腹肌、流畅的肌肉线条，配文“自律即自由”，评论区一片“求方法”的跪舔。直到上周约他打球，他运动包掉出半包烟、三份合同和褪黑素软糖，打完球裹着球衣在停车场改PPT，黑眼圈重得像画了烟熏妆。原来所谓“完美身材”，不过是凌晨四点健身、加班到三更半夜的产物。成年人的朋友圈，谁不是一边热辣滚烫，一边咬牙硬扛？💪
来自石家庄市
热门评论(7)
kalqfstt
这反转绝了，现实狠狠打脸啊
2025-10-24 18:52:33 · 来自广州
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靓丽木攻子  回复 kalqfstt ： 看来以后看朋友圈得带滤镜。
夏天米粒4433  回复 靓丽木攻子 ： 我也遇到过，人前精致人后邋遢
kalqfstt  回复 靓丽木攻子 ： 是咯，朋友圈真不能全信
5566晓晓晓.
这不就是咱们当妈的真实写照嘛！表面看着轻松，其实背后都是一把辛酸泪，带娃可比这累多了
2025-10-23 18:52:21 · 来自深圳市
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孟菩萨珊
看到这情况太有共鸣了！朋友圈里都是光鲜，背后辛苦谁知道呢，带娃不也一样，累并快乐着
2025-10-23 17:35:21 · 来自长沙市
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皓and玥妈咪
2岁8个月19天
我两岁啦，今天我这个小小摄影师上岗咯！早上阳光正好，我拿着妈妈给我的小相机，兴奋地在家里跑来跑去。看到阳台上盛开的花朵，我赶紧跑过去，蹲下身子，把镜头对准它们，想把这美丽的花儿拍下来。
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旦旦0911妈78
2岁10个月21天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡#自我感觉陪孩子追高是一个需要坚持的过程，自从去体检发现宝宝身高有点落后，之后我就开始认真的去努力了，天天带宝宝出去玩，锻炼他去踢球或者跳绳摸高。还有就是营养方面一定要给宝宝补充足了，我是选择了牛博士儿童钙VD片，之所以选这个牌子，因为它是属于德国百年品牌，而且里面的成分是很纯净的，没有添加色素以及蔗糖防腐剂之类的，是十足的安全，另外孩子也挺喜欢吃他这个造型，也是很可爱，是属于小牛样子的，所以觉得各个方面都挺适合，就买了
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小小桂圆吖
2岁7个月22天
前天带妞妞在公园玩，她追着泡泡跑，绒线帽一次次掉下来。每次她都愣一下，摸摸散开的头发，再咯咯笑着继续追。那画面真可爱，可我总忍不住想——要是有顶怎么疯玩都掉不了的帽子就好了。这顶雪人帽子来得正是时候。 它不是普通的暖和。米白色的绒毛软绵绵的，妞妞说像把小兔子抱在头上。护耳特别厚实，能把整个耳朵都包进去，北风再也钻不进了。最让我放心的是下巴底下这根抽绳——轻轻一拉，打个结，任她怎么蹦跳帽子都稳稳戴着。昨天她滑滑梯时头朝下，帽子都没松，倒是把她乐坏了，连着滑了十几次。 帽顶上那个蓝色的小耳机最有趣。妞妞总假装自己在听歌，小脑袋跟着节奏一点一点的。邻居奶奶见了直笑：“这娃娃，戴个帽子都在听音乐呢。” 其实我知道，她哪里是真的要听歌。两三岁的小孩，不过是喜欢这种“像大人”的感觉。就像她爱穿我的高跟鞋，爱挎我的包——现在，她有了一顶属于自己的、带着“音乐”的帽子。 今早送她去幼儿园，风很大。她突然停下来，把帽子上的抽绳递给我：“妈妈，系紧一点，别让风偷走我的音乐。” 我蹲下来给她系绳子，看见绒毛衬得她眼睛特别亮。忽然想起我小时候，也有过一顶类似的帽子，下巴那里总是系得太紧，勒得慌。现在的设计贴心多了，绳子是宽宽的缎带，柔软不磨皮肤。 看着她蹦蹦跳跳进了教室，帽子上的小耳机随着步伐轻轻晃动，我忽然觉得，这不只是一顶帽子。是她童年里又一个温暖的伙伴，陪她度过这个冬天，陪她在风雪里依然敢大声唱歌。 就像那些她珍视的小毯子、破旧的布娃娃，这顶帽子也会成为她记忆的一部分。多年后某个冬天，当她看见类似的帽子，或许会模糊地想起两三岁这年，妈妈给她系帽绳的早晨，想起那截蓝色的“耳机”，想起怎么奔跑都不会掉的安全感。 而我会记得，这个冬天，我的小女孩戴着雪人帽子，像把整个冬天最柔软的部分都顶在了头上。任外面天寒地冻，她的小世界永远暖洋洋。
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well我们都健健
2岁7个月21天
朋友家娃也用同款，这才敢跟风入了大白罐！之前娃脸上总起干皮，朋友在妈妈群分享说丝塔芙大白罐保湿超绝，我立马去天猫旗舰店入了罐国内版。质地是乳霜状但一抹就化开，完全不黏腻，每天早晚给娃厚涂两层，三天下来小脸就水嘟嘟了。重点是要选国内版，背面有中文标签，成分精简到只有13种，没有乱七八糟的添加剂，给娃用特别安心。现在每天洗完澡，我都给娃全身涂，吸收超快，晚上睡觉再也不抓痒痒了，真后悔没早点买！
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杜钱89
2岁7个月17天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡# 补钙搭子要选好，看看我家之前那一堆补钙的，都要放过期了，都诶有吃完，换了一种又一种，都不知道花了多少钱了，宝宝不爱吃也是很头疼的问题≧O≦品牌的选择也是很重要的，最好选一些老品牌的，品质配料表这些方面会更好。EVERS牛博士儿童钙好邻居的推荐，给了我们小半瓶，没想到宝宝爱吃呢，连着几天都叫我给他吃“小牛牛”。自己买了几瓶回来，现在空罐了两瓶，味道不错，有那种奶酪+草莓的香味，小小的一片方便宝宝嚼着吃，不会卡喉，吃着很细腻。现在每天都给宝宝吃4片，轻松补足400mg钙+160IU维生素D3，这个量刚好是宝宝的需求量。 成长阶段补钙是必须的，除了要选择好搭子之外，还要保证宝宝的睡眠时间，运动时间，多跑跑跳跳对长高有帮助的。
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家有小太阳暖暖
2岁5个月26天
做一位不缺席的爸爸，参与宝宝的每一次成长，会陪他们去公园的草坪玩耍，带着他们在广场放风筝，一起去动物园看猴子在农场肆意奔跑，也会在宝宝睡觉后一件一件手洗他们的衣服，对孩子的爱体现在每一次的选择，每一个细节中。从大宝到二宝，一直是爸爸负责清洗他们的衣服，会仔细清洗上面的水果渍、污渍，也会耐心的清洗完宝宝的所有脏衣服，把家庭幸福感具象化成了可触摸的温柔陪伴，胜过所有承诺，不缺席的爸爸是最好的富养，他的父爱浸润在时光里。
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崽崽没烦恼
2岁2个月6天
闭眼入的保暖羽绒服！可爱到犯规呀～ 当了妈妈👩🏻以后总想给宝宝最好的！贴心的我已经早早的给他囤了两件minibala真心绒连体羽绒服 超级萌的小南瓜🎃造型，帽采用南瓜包裹帽型，360度包裹头部，加上立体小南瓜，好看保暖的同时，不怕寒风钻也不怕吹落 ✅填充的100%真心绒！可以牢牢锁住温度，整件衣服蓬松手感好！可朔源高标鸭绒，90%高清洁绒子含量，搭配外层三防面料，防水防油防脏💦抱娃也更稳稳当当不滑手，真正好用心的A类高品质 小熊🐻的造型配色好舒服，同样它也是三防的面料很好打理 两件上身都巨好看👍🏻实用性也超强！宝宝秋冬就这么穿！赶紧给你家宝宝也提前安排上吧～
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yea追梦de女孩
2岁27天
换季孩子总是打喷嚏，要是给他用小快克板蓝根颗粒，小孩子会不会抗拒啊？
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靓丽倩倩moo
2岁6个月10天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡# 试过几款钙片了，还是EVERS牛博士这款钙片更得我心 现在都是主动吃了，完全都不用哄了，小小一片吃着不费劲，草莓味好吃哦，每天就当小零食一样吃，超省心的 ！！ 坚持吃了一段时间了，吸收效果蛮不错的，长高了，长高了，之前有时候会喊腿痛，现在都没听到他喊了 这种纯净碳酸钙好吸收，又有VD3的加持，补钙效果更理想，补钙要选对产品，这款钙片我觉得就挺不错的，推荐推荐
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07枰子爱宝宝
2岁7个月7天
#妈妈初乳 优博瑞霖#带娃去体检时，医生说孩子自身防护能力得提升提升。回来后我就各种查资料，发现90%乳清蛋白对增强孩子自身防护能力挺有帮助，就决定给孩子试试这款产品。孩子喝了一段时间，感觉还挺不错的。最近在宝妈群里听大家说这款出了新版本，工艺和配方好像都有升级，这是真的吗？还有，从老版本换到新版本，转奶时需不需要间隔一段时间呢？ #优博瑞霂解密初哺营养！
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小丸子muamua
2岁3个月23天
育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
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6.1万
67seven1991
2岁13天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡# 在快速生长期的孩子，对钙的需求量很大。所以千万不要当缺钙的问题凸显了，才开始重视补钙！如果缺钙，可能会导致宝宝生长缓慢、易疲劳等问题。眼下又是秋冬换季，补钙显得尤为重要。 我家小朋友最喜欢吃的就是牛博士儿童钙片，口味酸酸甜甜，好吞咽，不卡喉，自己都每天准时吃的，老母亲操不了一点心。 要说补钙的好处，我觉得也很多呀，就是宝宝体质棒棒的，换季也很少的毛病。姐妹们，我们一起抓住秋季补钙的黄金期，为孩子的健康成长保驾护航吧！
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茉莉花茶的茉莉
2岁11个月8天
娃半年窜高5cm！这款“儿童钙”我双11锁死了，回购N次！ 当了妈以后进入无限shopping模式🛒尤其不能错过各种大促👀眼看双十一预热又要来了，正好家里好多东西都快用完了，赶紧整理了一波我家大促会无限囤货的养娃宝藏好物 除了无限消耗品宝宝屁粮、口粮、日常洗护用品、柔纸巾、保温杯等，钙片一定要囤！作为一个二胎妈妈👩🏻深知补钙对宝宝的重要性！我给大宝一直吃的EVERS牛博士儿童钙VD片，德国百年品牌可靠放心，钙D同补，吸收up up👆 一提到补钙，老母亲不得不感叹❗️曾经为了大宝的追高我真的是操碎了心💔 大宝从年初上幼儿园，在学校都是偏矮的个子，身处北方这个大葱都比人高的地方，身高矮可是硬伤啊‼️为了闺女的大长腿，各种做功课📚还好付出有回报，大宝身高总算上去了👆每天坚持吃钙片，日常多吃鱼虾，没事就加强体育锻炼，多晒太阳！！ 牛博士儿童钙的实力很能打：德国品牌背书，用的是100%新西兰奶源🥛核心的碳酸钙含钙量比普通钙片高出200%，每片100mg高钙搭配40IU维生素D3，能把吸收效率拉满，让营养真真切切补到点子上👍 关于配料我也是深扒过的，成分非常干净✨ 0蔗糖、0色素、0人工香精、0防腐剂 钙片有两种口味，芝士牛奶&草莓味，新西兰天然牛奶打底🥛果粉和芝士粉提香🍓很合小孩姐的胃口，吃起来也不会像其他那种钙片嚼起来有沙砾感~ 独特的萌趣小牛头造型，易嚼还不容易卡喉💙吃起来就像小零食一样，大宝每天都会主动吃。一次吃1～2片，每天1~2次，就完全足够孩子身体所需，补钙方便又快捷~ 闺女自助补钙，老母亲别提有多省心啦~现在睡眠和精神头都明显变好了，身高也悄悄窜了5cm，最近再去体检，身高体重都在稳重增长，我这颗悬着的心终于能够放下了🫳 所以趁着双十一大促，我赶紧又囤了一波，活动力度大大的👍家有小萝卜娃的宝妈们真的可以试试哦～
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闷声发大蔡女士
2岁9个月5天
二胎妈妈的松弛，是随心兑卡给的！ 周末赖床到自然醒，没有闹钟催促，也不用早起给娃做早餐，醒来听到窗外呼呼呼的风声，打开门一股冷风扑面而来，终于广东的秋冬天一起来了 翻包看到特卡兔随心兑卡，是时候给儿子也兑换一双鞋子了，因为去年给女儿囤鞋，广东的冬天还没到鞋子就穿不下了🙃只能说小孩的脚长得太快了，所以今年长教训先囤卡再兑鞋！ 这个卡还是只有双十一期间才有售的，一年一次，有了这张卡，特卡兔家的鞋子任意款式 任意尺码随心兑，当妈的松弛感直接被拿捏了！ 15号开售的时候就先给女儿兑了一双，拿到手女儿真的爱不释手，还跟她爸炫耀说 妈妈给我买的鞋 漂亮吗哈哈哈 可能女孩子就是天生爱美吧！ 不过降温了购物车又要热闹起来了，希望钱包不要瘦得太快😐！
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luckyhong沧海
2岁6个月13天
带一岁半的小闺女去体检，医生竟然说体重偏轻，建议补充优质脂肪。当时我可慌了，赶紧回家翻出所有奶粉罐对比成分表，发现之前喝的奶粉 OPO 含量才 4g/100g。后来有次跟邻居家妈妈聊天，她家娃喝珍护三个月就胖了两斤，说是含有 2.6 倍超级三代 OPO。我就抱着试试看的想法换了这款，没想到小闺女居然不抗拒，现在每天喝完奶都要抱着空奶瓶玩，体重也慢慢涨上来啦。
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汪盛枫麻麻ui
2岁2个月27天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡# 🌱想不到吧，选钙片也是要看成分表的📄有些品牌为了迎合孩子的口味，会在里面添加甜味剂，色素等不良成分🙅‍♀️不能光为了补钙，就不关注其他方面呀，对娃来说才是负责任的。所以说选一款安全、营养够、娃还爱喝的钙，真的能少走牛博士好多弯路。推荐EVERS牛博士儿童钙VD片，科学配比的钙和Vd都在里面。口味也是很受小朋友喜欢的，关键配方干净，没有乱七八糟的添加
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9
开心的哈哈妹妹
2岁3个月19天
宜婴头等舱，屁屁护理顶级体验！尿便分区专利设计，超宽包臀速吸防漏！ 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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dizh_forggreat
2岁7个月3天
#滴！牛博士儿童补钙追高卡# 每4片就含钙400毫克的EVERS牛博士儿童钙VD片✔️真真正正的能给孩子将有效的营养补充到位，别等宝宝个头比同龄人矮了，才想起来补钙😅在宝宝成长发育的关键期，长得太快也会导致钙缺乏的，一定要提前安排哦。
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妈网喂养官
2岁1个月18天
儿童酱油这3个真相😱我后悔没早知道 谁懂啊！之前刷到“儿童酱油钠超标”的文章，直接抱着酱油瓶蹲在厨房慌了 这到底给不给娃吃啊？！ 后来翻了标准、问了营养师才发现，90%宝妈都掉进“零钠=健康”的坑了！今天把干货扒得明明白白，新手宝妈直接抄作业！🔥 - 首先！儿童酱油≠无钠酱油！钠是酱油的天然保鲜剂啊！ ⚠️合格儿童酱油钠含量一般300-500mg/10ml（比成人酱油少一半！） 这个范围既能抑制细菌，又符合《儿童酱油》团体标准，盲目追求“零钠”反而让宝宝吃进风险，真的会谢！ . 其次！选酱油别只盯钠，这2个指标更重要！ ✅看配料表从后往前扫，有“苯甲酸钠”“呈味核苷酸二钠”直接pass，优先选只有“水、有机大豆、盐”的简单配方； ✅看氨基酸态氮，数值越高越鲜越有营养！国标特级≥0.8g/100ml，给娃选≥1.0g/100ml的，滴2滴辅食就鲜到爆～ . 最后！用量才是关键，1岁后这么加不超标！ 1岁内：根本不用加（母乳辅食自带钠够了） 1岁后：每次3-5ml（就普通小瓷勺1勺） 10ml含330mg钠的款，加上鸡蛋、蔬菜的天然钠，1岁+的宝宝离每日700mg需求还远着呢，别担心！ - 其实儿童酱油就是辅食调味的小帮手 别被“零钠”“超低钠”的营销套路搞焦虑～ 选对+用对，宝宝吃得香，我们也省心！ . 你们家现在用的酱油钠含量多少？评论区晒一晒，一起避坑！👇
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1226py6530788
2岁6个月6天
昨天孩子突然开始闹肚子，一趟趟跑厕所拉的都是稀便，小屁股都拉得红通通的。查了下资料才知道是急性腹泻，这种情况很容易引发乳糖不耐受，得赶紧换成无乳糖的奶粉才行。想起之前在妈妈群里看到有人推荐过雀巢AL110奶粉，说是应对这种情况效果挺好，就赶紧买了一罐。给孩子换上这款奶粉后，当天晚上拉肚子次数就明显少了，第二天拉出的便便就稍微成形了点。看着孩子精神头慢慢好起来，心里总算踏实了。这奶粉，确实值得试试。
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