作为二胎宝妈，想起一胎时真是走了不少弯路🤦♀️ 当时看别人孕期跑步，自己跟着跑，结果晚上腰酸背痛，吓得赶紧去挂急诊。医生说孕早期胎儿还不稳，跑步这类剧烈运动容易引发宫缩，还好及时止损。现在二胎我学乖了，每天饭后和老公沿着河堤散步半小时，配合孕妇瑜伽里的猫牛式，身体灵活不少。姐妹们记住，孕期运动要“温柔”些~
来自唐山市
热门评论(1)
一:最初的爱love
是咯，孕期运动可得小心点！你在哪做瑜伽？
2025-10-24 20:08:13 · 来自广州
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会调整的小蘑菇
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糖耐检查全攻略：三种糖水亲测对比刚做完糖耐的我来分享经验啦！发现现在医院用的糖水有好几种，我喝的是75元一瓶的成品糖水（柠檬味还不错），比传统的糖粉好入口多了。群里姐妹有的开的是13块钱的糖粉，要自己兑水喝，据说特别齁嗓子。糖水类型价格口感注意事项成品糖水75元柠檬味较易接受直接饮用传统糖粉13元特别甜腻需兑300ml水个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①做糖耐前8小时禁食②最好有人陪同③带个吸管慢慢喝不容易吐④提前半个月控糖更易通过
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