孕期糖耐检查经历分享

今天去做了糖耐检查，整个过程真是又紧张又辛苦。早上7点多就到医院了，空腹抽了第一管血，然后喝下那杯超级甜的糖水。护士说要在5分钟内喝完，我用了吸管慢慢喝，但还是觉得甜到齁嗓子。喝完糖水后，每隔一小时要抽一次血，总共要抽3次。

等待的过程中特别难受，不能吃东西也不能剧烈运动。最痛苦的是第三次抽血前，饿得都快咬手机了[捂脸]。还好带了柠檬水，稍微缓解了一下恶心的感觉。

检查结果出来后，空腹血糖5.82，一小时血糖15.87，医生说有点偏高，让我要注意控制饮食。现在得开始控糖了，白米饭、面条这些都不能多吃，每天还要坚持散步。

姐妹们有没有什么控糖的好方法可以分享？我现在特别担心会影响宝宝，医生说要是不控制好可能要打胰岛素，想想都害怕。