远嫁孕妈的贵州饮食适应记

作为广东嫁到贵州的孕妈，花了3年才适应饮食：

✅ 现在能接受的：

• 酸菜豆米煮汤超级开胃
• 豆豉火锅涮蔬菜很下饭
• 折耳根炒腊肉意外好吃

❌ 至今吃不惯的：

• 油辣椒拌一切的做法
• 早餐吃糯米饭太顶胃
• 某些野菜的苦味

孕期最爱黄辣丁鱼火锅，把豌豆尖烫进去吸满汤汁。建议外地孕妈：

1. 从小份量尝试起
2. 准备些家乡特色食材
3. 告诉家人自己孕期口味变化

孕反严重时我就煮广式南瓜粥，老公现在也会煲老火汤了。饮食调整要慢慢来，别勉强自己。