孕期控糖太难了，姐妹们有什么好方法吗？ 最近被查出妊娠期糖尿病，控糖控得我快崩溃了。医生要求我每天测4次血糖，餐后两小时必须控制在7以内。可是我发现稍微吃点主食血糖就飙升，今天晚餐后测出来10.6，明明只吃了两个黑面馒头和一盘豆芽。 最痛苦的是好多爱吃的东西都不能吃了，果冻橙、柿子这些水果都不敢碰，连我最爱的螺蛳粉都6个月没吃了。婆婆做饭还总喜欢放粉条、加糖，说了也不听。现在每天就是燕麦片、全麦面包、西蓝花这些，吃得我都快抑郁了。 更愁人的是，我怀孕前就160斤，现在更胖了，医生说要控制体重增长。可是控糖期间总是饿得快，晚上经常饿得睡不着。姐妹们有没有什么控糖小妙招啊？特别想知道你们都是怎么搭配饮食的。