孕晚期突发宫缩应对实录

38周突然持续腹痛半小时,吓得我以为要早产!当时没有破水见红,就是下腹像姨妈痛一样绞痛。后来发现是假性宫缩,分享我的应对经验:
- 真宫缩会越来越痛且规律,假性的休息能缓解
- 立即记录宫缩间隔(用妈妈网孕育APP超方便)
- 出现以下情况必须去医院:
- 疼痛持续加重
- 伴随出血或破水
- 胎动明显减少
那晚我喝了热水侧躺就好转了,但第二天还是去做了胎监。医生说入盆后确实会经常肚子发硬,但持续疼痛要警惕。
避坑提醒:①不要盲目吃止痛药②柚子等寒凉食物可能诱发宫缩③最后一个月尽量少独自外出
来自东莞市



















































































































































































































