孕期饮食注意事项

怀孕后吃东西真的要注意！群里讨论最多的几个问题：

1. 柿子能不能吃？

   • 有的地方习俗不让吃
   • 医生说法是可以适量
   • 我这两天都在吃，没什么不适

2. 螃蟹寒凉？

   • 早期最好别吃
   • 中后期可以少量

3. 烧烤解馋

   • 实在想吃可以偶尔一次
   • 注意要烤熟烤透

我自己是胃口不好的时候就吃点酸的开胃，比如酸豆角、酸菜鱼。有个孕妈分享的苦斋婆煲猪骨头汤也很不错。

注意：任何用药前务必咨询医生，食物禁忌因人而异，不舒服就停。