孕期便秘的烦恼
最近便秘越来越严重了，每次上厕所都像在打仗一样。今天蹲了快半小时，脚都麻了还是没解决，又不敢太用力，怕对宝宝不好。
这是昨天炖的排骨汤，今天加了点冬瓜煮着吃，听说冬瓜利尿，希望能缓解一下。不过又看到有姐妹说冬瓜会吸收羊水，让我有点担心。
尾椎骨也疼得厉害，晚上起夜上厕所简直要命，得扶着墙慢慢挪。医生说这是正常现象，建议我多补钙，可是钙片吃了又容易便秘，真是两难啊！
有没有同样经历的孕妈？大家都是怎么缓解便秘的？求支招！
来自广州市
热门评论(3)
米多奇妈妈
这个孕期便秘很能理解
2025-10-25 23:43:37 · 来自石家庄市
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柒宝妈妈
孕期便秘的烦恼吧
2025-10-25 23:43:06 · 来自吉安市
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然然明明～fgh
尾椎骨疼的话，医生说多补钙是没错的，不过也可以试试用个孕妇枕，睡觉或者坐着的时候垫一下，能缓解点压力。起夜上厕所扶墙走，这画面想想都心疼，再坚持坚持，宝宝出生后就好了
2025-10-25 20:24:26 · 来自广州
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