0️⃣失败‼️海豹🦭糖葫芦🍡详细教程秋天🍂的第一串🍡糖葫芦，是自己做的✌️ 萌萌的海豹🦭糯米丸子🍡，糯叽叽哒❤️ 搭配👉🏻酸酸甜甜treetree的糖葫芦🍡口感丰富 糖葫芦的可爱，当然要由秋日快乐水来配！嘻嘻～ 快让我看看，是哪个宝宝被馋到了！ 准备材料： 糯米丸子：130g糯米粉｜30g白砂糖｜90g热开水 糖葫芦：山楂|白砂糖200g|清水100g 制作步骤： 1.制作糯米丸子需要的所有食材搅拌均匀，揉成光滑的面团 2.取一小块揉成光滑的椭圆形，再捏出两个水滴形 3.面片上沾一点水，轻轻贴在小海豹身体两侧 4.然后用染色后的面团贴出小海豹的表情 5.捏好的小海豹放入蒸锅中蒸熟备用 6.200g白砂糖加入100g清水，中小火煮至微微发黄冒气泡 7.用筷子蘸取后放入清水中，能够快速凝固后就可以开始制作糖葫芦了 8.制作好的糖葫芹放入盘中备用 9.杯中放入冰块，加入提前准备好的山楂原汁 10.倒入无糖汽水，摆上制作好的糖葫芦 正在体重管理的宝子们，想解馋可以喝点无糖饮料 偶尔也会听到一些言论，什么喝碳酸饮料会影响骨骼健康。 其实这两没什么必要的联系。 1罐330ml的可乐型饮料含磷约33mg，远低于1个鸡蛋或1杯牛奶的磷含磷。 在保持饮食均衡的前提下，偶尔喝1瓶，所摄入的磷微乎其微。 况且骨质疏松的原因很复杂，简单归于某个食品或饮料并没有科学依据。 对大多数年龄阶段、身体健康的人群来说 适量饮用碳酸饮料不会因为含磷而影响钙质流失。 *《怎么吃骨骼更健康？专家提醒：别让谣言“掏空”骨量》（央广网） 所以，无需过分焦虑，保持均衡饮食和健康生活就 好了。 把我自己做的“功课”📖分享给小宝们， 管理体重的路上，也要记得给自己一点甜，保持好心情！ 毕竟没有什么不开心💔是一杯小甜水“治愈”不了的！✌️