排卵试纸使用避坑指南

用排卵试纸备孕3个月的血泪教训，分享几个关键点：

1. 强阳时间长可能是卵泡发育好（我有次强阳3天），但也要警惕黄素化

2. 最佳同房时间：

   • 测到阳就可以安排第一次
   • 强阳12小时后补一次
   • 转弱时再补一次

3. 辅助方法：

   • 强阳时做排卵操（网上搜视频）
   • 每天喝黑豆浆促进卵泡发育
   • 监测基础体温辅助判断

我的踩坑经历：× 只盯着强阳当天同房× 试纸没坚持测到转弱× 这个月强阳24小时还没排（附图）

个人经验仅供参考，建议结合B超监测更准确。每个周期情况可能不同，要持续观察3个周期以上找规律。