孕吐缓解小妙招：苹果水亲测有效
孕早期吐到怀疑人生？试试这个简单方法——苹果煮水！
- 做法超简单：半个苹果切片，加水煮开当水喝，一天喝2-3壶。我孕吐最严重时靠这个续命，喝完第二天排便都顺畅了
- 进阶版：蒸苹果效果也不错，切片蒸软后连果肉一起吃
- 注意：胃酸多的姐妹可以少量喝，但别完全替代白开水
个人经验仅供参考，孕期饮食需根据体质调整
来自东莞市
热门评论(2)
小猫咪寶貝呀
这苹果煮水一天喝2 - 3壶，会不会喝太多对身体不好呀？
2025-10-26 21:26:50 · 来自广州
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曹鑫凰凤
蒸苹果这个进阶版听起来挺新鲜的，蒸软了连果肉吃，营养应该更全面吧，而且排便顺畅对孕妇来说太重要了，不然便秘起来可难受了，得试试这个方法。
2025-10-26 21:23:26 · 来自广州
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