孕吐到怀疑人生？这些缓解方法亲测有效 作为一个吐到生的妈妈，我太理解孕吐的痛苦了。群里有个姐妹说每晚都吐，我当初也是这样，最严重的时候连喝水都吐。后来发现吃姜糖能缓解，但要注意别吃太多，我有次吃了失眠整晚。医生还推荐可以试试吸奶器开奶，对乳头凹陷的妈妈特别有用。现在回想起来，虽然那段日子很难熬，但看到宝宝健康出生，一切都值得了。