产后开奶避坑指南
第三天没奶别急！我的通乳师教的手法：
喂前热敷用储奶袋装40℃温水敷，比热毛巾方便（记得排空气）
正确含乳要看到宝宝下唇外翻，像鱼嘴那样。我当初含错姿势，乳头被吸出血泡[流泪]
刺激奶阵轻轻捻乳头像按门铃，等看到乳汁渗出再让宝宝吸
血泪提醒：①别喝太油腻的汤 ②乳腺炎要立即就医 ③用药前务必咨询医生
对我有效的下奶汤：鲫鱼豆腐汤+通草（药店有卖），喝完两小时就涨奶
来自平顶山市
热门评论(2)
一芳芳小公主
刺激奶阵捻乳头的时候，大概要捻多久才会看到乳汁渗出呢？
2025-10-27 22:34:50 · 来自广州
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娜娜妈咪叫我
这个方法确实挺实用啊！热敷用储奶袋装温水，既方便又不用总去洗毛巾，排空气这点也提醒得好，不然容易烫着宝宝。还有那个含乳的姿势，下唇外翻像鱼嘴，形象又好记。
2025-10-27 22:31:12 · 来自广州
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