孕期便秘困扰

最近被便秘问题困扰得不行，特别是怀孕后情况更严重了。老公特意给我买了马桶，但我实在用不习惯，总觉得蹲着更舒服。今天又被他说了，让我用马桶，说蹲着会压到宝宝。

姐妹们有没有遇到类似的情况？你们是怎么解决孕期便秘问题的？用马桶真的比蹲着好吗？我现在每天都要为这个问题发愁，有时候在厕所一待就是半个小时，腿都麻了还解决不了问题。

听说脚下放个小板凳会好一些，准备试试这个方法。大家还有什么缓解便秘的好建议吗？求分享！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
书书书书书G
我当时是每天早上空腹喝蜂蜜水
2025-10-28 00:20:04 · 来自广州
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阳光眷顾88
你这情况太常见啦，蹲着确实可能压到宝宝，还是用马桶安全些。脚下放小板凳是好办法，能调整姿势促进排便。平时多吃点水果蔬菜，多喝水，也能缓解便秘呢。
2025-10-28 00:13:05 · 来自广州
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