孕吐到怀疑人生？试试这些救命招

吐到胆汁都出来的三胎妈妈含泪分享：

对我有用的止吐方法：

1. 中医调理

   • 吐到有酮体时喝了3天中药
   • 陈皮+竹茹煮水能缓解

2. 进食时机

   • 床头放苏打饼干
   • 吐完20分钟后小口喝电解质水

3. 转移注意力

   • 看搞笑视频比躺着更管用
   • 闻新鲜柠檬片比橘子皮有效

⚠️注意：如果出现① 体重一周降5斤② 小便特别黄要及时就医！可能是脱水。