宝宝脾胃调理实战经验分享

我家崽儿一岁体检时体重偏轻（18斤），医生建议调整喂养方式。亲测有效的调理方法分享给大家：

  1. 少食多餐是关键把原本集中的两顿主食分散成5-6顿，我家现在安排：

    • 早餐：小米粥/馒头
    • 上午加餐：蒸蛋/水果
    • 午餐：软米饭+肉菜
    • 下午加餐：60ml奶+苹果水
    • 晚餐：面条/粥
    • 睡前奶

  2. 食疗搭配医生推荐的小米粥特别管用，我家常做：

    • 苹果瘦肉小米粥
    • 胡萝卜小米粥
    • 红枣山药粥

  3. 辅助调理医生开了营养素和健脾药，但提醒大家：用药前务必咨询医生小儿推拿我们试过效果不明显，可能因人而异

避坑提醒：① 山楂水要少喝，容易伤胃② 两顿间隔至少2小时③ 大便干燥就是消化不良的信号

婴幼儿饮食禁忌
来自东莞市
热门评论(2)
妈网郭宇辰1
食疗部分写得真详细，苹果瘦肉小米粥这些做法听起来就很好吃，孩子肯定也喜欢。就是推拿效果不明显可能因孩子体质不同，还是得自己多试试。
2025-10-28 00:02:21 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
少食多餐这方法挺靠谱，能让娃慢慢多吃点
2025-10-28 00:02:11 · 来自广州
点赞
相关推荐
泡泡妈妈627
11个月9天
湿疹宝宝一步搞定！过来人成功经验分享🔥 本来我就是敏感体质，结果也遗传给了宝宝，我家崽从出生就开始反复起湿疹，严重时满脸都是，肚子上、后背上、小手抓得血痕累累，晚上痒到睡不好觉，用手挠脸，晚上睡觉摇头晃脑，把该用的办法都用了，后来有经验的宝妈推荐我试试适乐肤C霜，本来只是抱着试试看的态度，用了一段时间发现宝宝情况真的好了很多！！小红点全都下去了，晚上睡觉也踏实多了！👍🏻 宝宝皮肤好了脾气也没那么闹腾，我也总算有空闲下来的时间，仔细研究了一下湿疹原来并不是是“湿”引起的，反而是因为皮肤太过干燥，神经酰胺作为皮肤角质层细胞间脂质的主要成分之一，不仅能锁住水分，改善皮肤干燥状况，还能增强皮肤屏障功能，减少外界刺激对皮肤的影响，在皮炎湿疹的治疗过程中起到很好的辅助作用 。 而普通的润肤乳保湿力度不够，也没有屏障修护成分，所以宝宝才会反复引起湿疹！ 适乐肤是欧莱雅旗下专注于皮肤屏障修护的品牌，由美国皮肤学专家联合研发，成分安全，敏感肌和孕妇都能放心使用✅ 它家的C霜核心成分是三重神经酰胺👍🏻 ，能持续释放保湿成分，达到48小时长效保湿的效果！每次洗完澡我都会给宝宝涂上厚厚一层！ 讲真的！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用我不心疼！ 前几天我身上起小红点也拿来涂了😂涂完皮肤软软嫩嫩的，怎么用都不心疼，一大家用都够用好久！ 这不马上618了，我可得多囤几罐，宝妈们，如果你也有宝宝湿疹的困扰，赶紧给宝宝试试吧，真的真的很推荐！！！👍🏻👍🏻
  • +6
收藏
1226
5789
晗晗臻臻成长记
11个月25天
6m➕ 辅食泥搭配！一周不重样做法 6月龄左右宝宝就要添加米粉啦，一周后就就可以搭配辅食泥，获取更多的营养～ 今天整理了分享一下正确的米粉冲泡方法和各类辅食泥做法。 米粉冲泡方法： 倒入45-50°水，倒入米粉，用勺子轻轻拍打吸收，静置30s后，顺指针搅拌均匀后放置到合适温度就可以吃 冲泡比例参考： 首次添加：米粉3g、温水60ml 一周后：米粉5g、温水50ml 7月龄：米粉7.5g、温水70ml 8月龄：米粉10g、温水90ml 米粉从稀到稠，稀糊状→酸奶状→浓稠状→粘稠状 （具体的量还是要根据宝宝的饭量来调整） 辅食泥的做法： 蔬菜类：先焯水，去掉杂质和草酸，焯水后直接用刀剁碎或者辅食机打碎 根茎类：去皮切块后蒸熟，加少量温水打成泥 鱼虾类：姜片去腥上锅蒸6-8分钟，加温水打成泥 肉类：姜片去腥后上锅蒸10分钟，再用辅食机打碎 同样需要从稀到稠、从少到多、由细到粗、从单一到多样化。 附以下几种辅食泥做法（详情见图片） ✅土豆玉米泥 ✅胡萝卜红薯泥 ✅红薯山药泥 ✅山药苹果泥 ✅玉米胡萝卜泥 ✅苹果土豆泥 刚开始添加辅食一定不要心急，从根茎类开始逐一尝试，每种吃三天，没有敏敏的情况再继续下一种食物。米粉我给宝宝准备的是爷爷的农场有机米粉，它的铁含量是6.26mg/100g，二价铁搭配了维生素C，铁吸收率更高！而且，爷爷的农场家一直秉承着“真材料、少添加、有营养”的原则，强化钙铁锌，咱们给宝宝吃着就很放心～这种单一米粉就适合刚开始添加米粉的宝宝，粉质细腻，好冲泡，也不用担心敏敏的问题。 宝宝辅食吃的好，身体健康少不了，妈妈们可一定要给宝宝安排好！
  • +6
收藏
8
11
晓庆20161226
11个月17天
我娃秋天容易生病，皇家美素佳儿能提高点保护力，少感冒吗
收藏
3
点赞
萃莳礼Trissly
11个月28天
湿疹/特皮/干皮宝宝常见的「干痒红」#萃莳礼大黄管润肤剂 来拯救啦✨ ✅ 天然向日葵籽油+复合神经酰胺，修复皮脂膜屏障 ✅ 持久保湿滋润，和干痒说拜拜 ✅ 0硅油0防腐剂，敏感肌也能用
收藏
3
7
周周小温暖
11个月23天
温州遛娃好去处～爱国教育🇨🇳国旗教育馆 “生在国旗下，长在春风里” 当我家皮哥知道了 国旗是温州瑞安人设计的！ 土生土长的瑞安娃感到很自豪！ 为了纪念【曾联松】而建设的国旗馆 建筑特点上大下小，外方内圆 蕴含着“天圆地方，天瑞地安”的意义 不用门票！不用门票！不用门票！ 在国旗教育馆小程序预约即可👌 🈺 开馆时间 上午:9:30~11:30(11:00停止入场) 下午:14:00~17:00(16:30停止入场) 周二至周日对外开放，周一闭馆(节假日除外) 🌟必看亮点: 1️⃣巨型升旗仪式装置 一楼进门后就能看见北京天安门同款升旗屏幕，不用去北京也可以在这里带娃圆梦升旗仪式啦！ 2️⃣国旗诞生历程展从设计构思到定稿每一个细节都有故事，连大人都能学到好多新知识 3️⃣爱国知识答题器，学习完国旗背后的故事 可以在二楼的答题机上给娃来个小测试 4️⃣互动体验区 三楼可以一秒长大变成你喜欢的职业 5️⃣负一楼有纪念品周边可以带回家 📝游玩小贴士: 1️⃣建议预留30分钟～1小时参观时间； 2️⃣饮料禁止入内； 3️⃣馆内保持安静。 这真的是红色教育最有意义的地方，不仅让孩子了解了国旗的故事 连我自己都收获满满民族自豪感油然而生！ 快带上小朋友来打卡吧！
  • +6
收藏
11
8
小棒槌的妈妈
11个月2天
7月龄的小奶娃居然偷偷长牙啦！ 这几天总觉得娃不对劲——奶量骤减、抱着我的胳膊疯狂啃，连睡觉都在吧唧嘴，扒开嘴巴一看，牙龈上居然冒了个白白的小牙尖！老母亲瞬间又激动又心疼～ ✨出牙期的“小作精”信号： 1️⃣口水像水龙头一样，一天换8条围兜都不够，下巴还红扑扑的 2️⃣以前天使宝宝，现在一不顺心就哼唧，夜里也频繁醒，闭着眼睛哭 3️⃣抓到啥都往嘴里塞，玩具、遥控器、甚至自己的小脚丫，咬得咯吱响 💡亲测有效的缓解神器： ✔️ 冷藏硅胶牙胶：放冰箱冰10分钟，咬起来冰冰凉凉，瞬间安静[色色R] ✔️ 冻过的香蕉段：切小块放咬咬乐里，既能缓解牙龈痒，又能当辅食[举手R] ✔️ 手指按摩法：洗干净手，用食指蘸点凉白开，轻轻按牙龈，娃会舒服到眯眼睛[害羞R] ⚠️这些坑别踩！❗❗❗ ❌ 别用花椒水/白酒擦牙龈！刺激太大了！ ❌ 低烧别慌！37.5℃以下物理降温就行，超过38℃赶紧去医院 ❌ 别给硬东西啃！我试过磨牙饼干，结果碎成渣差点卡到，还是硅胶的最安全 你们家宝宝出牙时也这么“磨人”吗？快来评论区交流下安抚秘籍呀👇
收藏
8
5
wa52088梦
11个月6天
我家小宝遗传了爸爸的敏感体质，属于有家族遗传过敏史的高风险人群，所以从小我就特别注重他的饮食和奶粉选择。最近在网上看到很多专家和宝妈都在推荐雀巢超启能恩3，说是适度水解配方，对预防宝宝小敏感很有帮助。我研究了产品介绍，发现它含有小分子低敏蛋白和益生菌Bb12，能科学实证地降低过敏风险，还能呵护肠胃，让宝宝营养吸收更好。于是我也给小宝买了几罐，没想到他超级爱喝，转奶过程也很顺利，没有出现任何不适应的情况，肚子也不胀气了。现在小宝喝了一段时间，皮肤小敏感的问题也改善了很多，睡觉也安稳了，我看着心里特别高兴。不过我想问问，喝超启能恩3体重增长会如何呢？是不是也能让4维成长指标都在线？
收藏
评论
点赞
宝宝微微一笑尔
11个月8天
同事推荐的丝塔芙大白罐，真的是我家宝宝的保湿秘密武器！之前宝宝皮肤老起皮，尤其是秋冬季节，干得不行。我试过不少竞品，但效果都不如这个。同事说大白罐成分精简，保湿效果好，还能缓解湿疹，我就赶紧入手了国内版。背面的中文标签让我买得明明白白，天猫京东旗舰店购买也放心。质地是那种乳霜的，一抹就化开，吸收得特别快，不会黏在衣服上。我每天都给宝宝涂，有时候一天涂个三四次，皮肤现在水嫩嫩的，起皮的情况也少了。看到有些宝妈买海淘版，但我觉得还是国内版更安心，成分更适合宝宝，没有那些不适合的成分。丝塔芙这个品牌，我觉得挺靠谱的，以后还会继续支持！
收藏
1
点赞
大陆咚咚
11个月27天
我家宝宝进入三月龄的时候，我在陪伴他的时候，会和他一起躺着给看布书，之前都是自己随便编几句，竟然发现还有童谣版! 童谣版: 更轻快! 朗朗上口! 简单易懂! 其实更容易刺激宝宝语言发育 对他的大脑和听力都有很大的帮助 可以给你家适龄的宝宝试一下哦~ 宝宝听的很认真而且还特别爱笑
  • +2
收藏
18
27
小棒槌的妈妈
11个月1天
我想分享初秋童模穿搭呀！ 那是一套超甜美的搭配，温柔香芋紫加上蕾丝帽，甜度爆表，谁能拒绝这样软fufu的初秋look呢！ 🙌香芋紫坑条连体衣特别软糯亲肤，穿上后宝宝的肌肤显得白白嫩嫩的。再搭配白色蕾丝系带帽，精致感一下子就拉满啦，又复古又甜美，就像从童话里走出来的小天使一样。 😍整体色调柔和又治愈，简直是初秋的第一套温柔系穿搭典范。宝妈们快给自家宝贝安排上，咱们一起让宝贝成为精致萌娃呀！
  • +2
收藏
2
13
芸的孩子
11个月8天
我宝皮肤状态不太好，Mama&Kids婴儿滋润乳霜口碑咋样，搭配啥护理方法效果更佳呢？
收藏
1
点赞
菲菲祺祺我是
11个月15天
上次母婴店搞活动😃，听到好几个妈妈在聊选奶的烦心事。有的说进口奶粉太贵，国产的又担心营养跟不上。我立马掏出手机给她们看珍护的配料表📱：那可是 100%纯正的 A2 奶源，加上鲜活的 A2 生牛乳，还通过了 GGU A2 β-酪蛋白认证呢！有个妈妈说她家宝宝老是便秘，我就推荐她试试这款。现在群里经常能看到她晒娃的黄金软便💩，还说宝宝晚上哭闹也少了。看来选奶真得注意吸收配方，不然钱花了不少，娃还受罪😣。
收藏
4
点赞
萍妈妈
11个月28天
已经确定妊娠了，为什么没有孕囊，各位宝妈知道这是什么情况吗
收藏
7
6
沐辰湮雨16
11个月2天
珍护铂萃奶粉营养价值高不高珍护铂萃奶粉营养价值高不高珍护铂萃奶粉营养价值挺高的。以下是具体体现：营养全面：含有90种全面营养，涵盖了宝宝成长所需的各类营养物质。超凡保护力：特含超凡乳源HMOS，能减少病菌感染风险，激发免疫球蛋白slgA倍增；添加95%高纯度乳铁蛋白，可减少宝宝肚肚和呼吸道不适；还有活性蛋白OPN，与乳铁蛋白协同作用，增强保护。超凡吸收力：含有2倍超级三代OPO，OPO中二位棕榈酸含量接近70%，促进关键营养吸收，有益脂肪吸收率高达98%，还能促进骨骼增长，减少便便钙皂，让肚肚更舒适。超凡肠道活力：双重益生菌搭配45倍双重益生元，经154项临床实证，有效呵护宝宝肠道健康。超凡认知力：含高量DHA、乳脂球
收藏
评论
点赞
啊佑妈妈
11个月20天
警惕！婴儿腹泻不只是拉稀那么单纯～当妈后，最看不得宝宝遭罪，尤其是碰上宝宝拉稀，心都要揪起来。本以为作为二胎宝妈已身经百战，能轻松应对宝宝的大小问题，可现实却狠狠打了脸。前段时间，我带着二宝回老家探亲。原本想着就待几天，所以只带了两桶平时喝的奶粉。谁知道计划赶不上变化，行程延长了，奶粉很快就见底了。附近的商店里没有同款奶粉，看着二宝眼巴巴等着喝奶的模样，我心急如焚，正好看到大宝之前喝的同款，想着大宝之前喝的奶粉也挺好，就直接给二宝喝了同款。谁知道，二宝的肠胃格外敏感，才换了新奶粉没几天，宝宝拉稀，一天要拉3、4次。我和爸爸看着难受死了，小脸都没了往日的红润，看着二宝难受的样子，我的心都要碎了听说乳糖酶好像对拉肚子有帮助的，所以
  • +6
收藏
2232
2.1万
妈妈网_vqfski
11个月20天
宝宝嘴里长白色的小泡泡红红的是什么
收藏
13
2
妈妈网ew5p
11个月18天
贝亲防晒霜成分安全吗好吗？给宝宝用了好吗？
收藏
28
点赞
微微一笑223326
11个月15天
#妈妈初乳 优博瑞霖#宝宝刚满两周岁，一到换季就容易生病，隔三岔五感冒。最近刷到新品溯源视频，发现奶粉从法国工厂生产出来后，要经过法国海关、中国工厂、中国海关，最后还有第三方检测机构的多重检验。这么严格的工艺真让人放心，感觉宝宝喝了这奶粉，身体肯定会越来越好，少生病，当妈的也能轻松不少。 #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
8
点赞
奇迹的笑咪咪
11个月15天
朋友家宝宝皮肤娇嫩，一到换季就容易起红点，尤其是口周部位，口水刺激后更明显。后来入了Mama&Kids口周霜，特意查过是日本专门做母婴护理的品牌，成分严选，无香料无色素，皮肤科专家参与研发，口碑在育儿杂志上排第一。质地像乳霜，很好推开，涂完不油腻，宝宝嘴巴周围保湿效果特别好。之前也用过其他品牌，但娃总爱蹭掉，这款吸收快，滋润持久，宝宝皮肤柔软度明显提升。现在每天洗脸后涂一次，尿布疹、红点都少了，真的省心！网上了解的，京东搞活动时入的，价格合适，推荐给宝妈们试试~
收藏
评论
点赞
妈妈网dqag
11个月23天
a2奶粉一段二段的区分是哪些成分含量不一样呢？
收藏
7
点赞