宝宝湿疹反复？做好 3 步基础护理，从根源减少复发！🌿 先搞懂：宝宝湿疹不是 “过敏”，是皮肤在 “求救” 宝宝皮肤屏障没发育好，干燥、摩擦、温度变化都可能引发湿疹。别一看到红疹就慌，基础护理做好了，80% 的湿疹都能控制住！核心原则就一个：保湿 + 避刺激，比盲目用药更重要～ ✅ 日常护理 3 步走，湿疹不反复 温和清洁，保护皮肤屏障 洗澡水温控制在 32-38℃，每次 5-10 分钟，别用碱性沐浴露，每月用 1-2 次即可，平时用清水洗就行。 洗完澡后，用柔软的纯棉毛巾轻轻按干水分（别摩擦），3 分钟内立刻涂保湿霜，锁住皮肤水分。 疯狂保湿，选对产品是关键 每天涂 2-3 次保湿霜，重点涂湿疹部位和容易干燥的脸颊、四肢关节处，涂到皮肤摸起来水润不紧绷。 选成分简单的产品，优先含 “神经酰胺、凡士林、羊毛脂” 的保湿霜（质地厚重比乳液管用），避开香精、酒精、色素等添加剂。 避开刺激，减少湿疹诱发 穿衣选纯棉、宽松的款式，别穿化纤、羊毛材质，洗衣服用婴儿专用洗涤剂，漂洗 3 遍以上，避免残留刺激。 保持室内湿度在 50%-60%，太干会加重皮肤干燥；别让宝宝抓挠湿疹处，剪短指甲、戴透气的小手套，防止抓破感染。 💡 护理避坑提醒： 别用热水烫湿疹、别乱涂成人药膏、别频繁换保湿产品！湿疹好转后也得坚持保湿，皮肤屏障养好了，复发率会大大降低～