孕期体重增长的烦恼

今天去做小排畸检查，发现自己已经124斤了，比孕前重了20多斤。医生说我这个月就涨了8斤，建议我要适当控制一下。可是我真的好难控制食欲啊，特别是最近特别想吃甜食。

看到群里其他孕妈分享的体重增长情况，有的一个月才涨1斤，有的涨10斤，感觉自己的体重增长确实有点快了。现在很担心生完孩子后很难减下来。

大家孕期都是怎么控制体重的呢？有什么好的建议吗？我现在30周+2天，宝宝3斤多，医生说体重正常，就是我自己长得有点多。好纠结啊，既想保证宝宝营养，又不想自己胖太多。