产后奶水不足亲测追奶方法

我二胎时奶水突然变少，试过各种方法后发现这两个最管用：

  1. 通草膏这个是我在宝妈群被种草的，喝了3天奶量明显回升。每天早晚各一勺冲水喝，味道微苦但能接受。

  2. 夜间排空就算宝宝不醒，我也会定闹钟每3小时用吸奶器排空一次。坚持一周后奶阵来得特别快。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 追奶期间要保持好心情② 多喝温水比喝油腻汤更有效

哺乳期饮食
来自东莞市
热门评论(4)
柠檬妈妈qy
看来通草膏还是挺有效果的，奶少的姐妹们可以试着喝一喝
2025-10-30 00:54:01 · 来自保定市
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温馨梦境的怀旧 ： 通草膏追奶效果看得见，奶少的姐妹真可以试试
爱吃鱼的妈妈
感谢你的分享，很有用处
2025-10-29 22:24:38 · 来自大连市
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小晴朗～宝贝姬 ： 哈哈，我当时也是到处找方法，分享出来要是能帮到你就太值啦。
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