孕期孕吐严重怎么办

今天孕吐又加重了，吐得我脑袋疼，胃也疼，连喝水都难受。从怀孕6周开始就一直吐，现在都11周+3天了还不见好转，瘦了十多斤。昨天去医院检查，医生说我有点脱水，建议输液补充营养，但我又怕一边输液一边吐更难受。

姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在连苏打饼干都吃不下，每天就靠水果撑着。医生让我查查缺什么元素，说可能是缺钠缺水导致的。有没有同样经历的宝妈，你们都是怎么熬过来的？