产后涨奶自救小妙招

刚剖完第三天，奶胀得厉害但宝宝不肯吸，亲测这几个方法有效：

1. 侧躺喂奶姿势（剖腹产妈妈友好）
2. 先用热毛巾敷再按摩
3. 吸奶器及时吸出来（附图）
4. 让老公帮忙辅助翻身

群里姐妹支招：

• 术后一小时就可以开始让宝宝吸
• 刚开始乳腺不通，宝宝吸着费劲要有耐心
• 不吸的话容易得乳腺炎

个人经验仅供参考：产后涨奶千万别硬扛，我家就是宝宝不肯吸，用吸奶器吸出来的。现在24小时要吸3-4次，虽然辛苦但比堵奶强。