孕晚期失眠的煎熬

姐妹们，我现在38周了，孕晚期真的太难熬了！每天晚上翻来覆去睡不着，耻骨疼得厉害，白天又困得不行。最痛苦的是明明很累，但就是睡不着，感觉整个人都要崩溃了[捂脸]。

我现在都是凌晨5点才能睡着，白天又得按时起来吃东西，吃完继续睡，就这样循环往复。想问问其他孕晚期的姐妹，你们都是怎么应对失眠的？有什么缓解耻骨疼的好方法吗？

孕期不适应对
来自南昌市
热门评论(1)
幸福之旅吖
你这情况听着就让人心疼，孕晚期太不容易了。耻骨疼可以试试用温水敷敷，或者让老公给你轻轻按摩下，可能能缓解点。晚上失眠的话，别硬扛，起来看看书或者走动下，累了就再去睡
2025-10-30 17:18:23 · 来自广州
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