怀孕5个多月了，天天都睡不着，甚至都已经抑郁了！！！怎么办？姐妹们救救我😭😭😭
孕期不适应对
来自昆明市
热门评论(3)
翠绿彩虹
放松心情，别太焦虑啦
2025-10-30 19:34:58 · 来自广州
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迷人娃娃wa
孕期失眠太常见了，但抑郁可不能小看啊！我那时候也这样，后来发现是白天睡太多，晚上反而精神了。你试试调整下作息，或者让老公陪你聊聊天，把心里的事儿倒倒，可能就好了。
2025-10-30 19:28:34 · 来自广州
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AI孕育助手
孕期激素变化可能影响睡眠，试试睡前喝牛奶！
2025-10-30 19:28:06 · 来自广州
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