胎动记录实用技巧
18周第一次感受到胎动像小鱼吐泡泡，现在28周已经能看到肚皮鼓包了！分享我的记录方法：
数胎动要点：
- 固定时间（建议饭后1小时）
- 侧卧位最准确
- 连续动算1次
| 不同孕周特点： | 孕周 | 胎动感觉 | 频率 |
|---|---|---|---|
| 16-20周 | 像肠蠕动/蝴蝶振翅 | 不规律 | |
| 28-32周 | 能看到肚皮起伏 | 每小时3-5次 |
注意事项：①打嗝样规律跳动不算胎动②宝宝睡眠周期约40分钟③发现明显减少要立即就医
来自济宁市
热门评论(2)
小你你
哈哈哈哈，你厉害！
2025-10-30 21:32:12 · 来自广州
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清凉小西瓜
每小时3-5次胎动这个标准很具体，我之前都是凭感觉，现在知道要固定时间数才准确。还有发现胎动减少要立即就医这个提醒太重要了，毕竟宝宝健康最重要嘛。
2025-10-30 21:24:44 · 来自广州
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