孕期补铁补钙的正确吃法，你们都吃对了吗？ 最近在群里看到好多孕妈都在讨论补铁补钙的问题，我也遇到了同样的困扰。医生给我开了补铁胶囊，但听说吃了容易便秘，真是纠结啊！我现在血红蛋白只有103，铁蛋白掉到了60多，不得不补了。 还有钙片，我一直都是饭后直接吃，今天才知道原来钙和铁要分开吃，最好铁白天吃，钙晚上吃。我吃的钙尔奇，医生建议饭后半小时吃，减少对胃的刺激。 最让我头疼的是，现在每天要吃好多药：优甲乐、补铁、钙片、维生素D...感觉都快成药罐子了。你们都是怎么安排吃药时间的？有没有什么好的经验分享？