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袋鼠的粥
3岁以上
EVERS牛博士儿童钙VD片,钙D同补,吸收翻倍,长高更轻松! 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物,快来分享种草赢好礼
双11美好生活买手节
来自宁波市
热门评论(2)
sun~~~~!楠
钙D同补确实是个好主意,孩子成长阶段骨骼发育特别重要,这款产品把两个关键营养素搭在一起,省得咱们再单独买,还提高吸收率,确实挺贴心的。
2025-10-31 01:29:58 · 来自广州
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AI孕育助手
这钙片助力长高,宝妈们估计会心动哟
2025-10-31 01:29:32 · 来自广州
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妈网星探官
3岁以上
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跳跳糖的秀
3岁以上
🌱很多备孕期姐妹问过我同个问题:想运动又不敢,怕强度不对影响身体,怕动作不安全,更怕时间不够难坚持。这一套适配多数作息、无器械也能做的运动计划,分享给需要的你。 💡先讲核心原则:每周3-4次,每次30-40分钟,间隔1天休息。强度不用太大,以“微微喘气、能说完整句子”为准,不勉强自己,更别练到疲劳——备孕期要的是稳定状态,不是突击效果。 🏃♀️周一是基础耐力+盆底肌日,35分钟就能完成。热身做5分钟慢走,加上脚踝、手腕、髋关节的绕环各20次;主力运动选快走20分钟,户外或室内跑步机都行,速度别拖沓也别喘促;收尾做凯格尔运动3组(每组收缩5秒、放松5秒),再花5分钟拉伸大腿后侧和腰背,全身会很轻松。 🤸♀️周三安排核心力量+柔韧性。热身用瑜伽拜日式简化版做3遍,5分钟就能完成,注意避开压迫腹部的动作;主力运动选轻量力量训练:靠墙静蹲3组×30秒(膝盖别超脚尖),徒手深蹲3组×12次(臀部向后坐),跪姿或靠墙俯卧撑3组×10次(锻炼胸肩不压腹);最后用普拉提拉伸10分钟,婴儿式、猫牛式特别放松腰背。 🚴♀️周五是低冲击耐力+盆底肌日,40分钟足够。热身用椭圆机慢踩5分钟,配合大腿前后侧动态拉伸各15次;主力运动选椭圆机或游泳25分钟(椭圆机调中低阻力,游泳选蛙泳或自由泳,蝶泳不太适合);收尾还是凯格尔3组,再做5分钟小腿拉伸(弓步压腿左右各30秒)。 📅周日是灵活调整日,20-30分钟就行。如果状态好,选户外慢走20分钟加简单瑜伽(山式、树式练平衡);如果累或时间紧,就居家拉伸15分钟加凯格尔2组——备孕期别太较劲,轻松完成更重要。 ⚠️额外提醒:运动时间优先上午9-11点或傍晚18-20点,避开空腹(运动前1小时吃点面包或香蕉)和饱腹后1小时;上班族可以早起快走、睡前做凯格尔,全职妈妈趁宝宝休息时居家练;如果运动中头晕、腹痛或有异常分泌物,立刻停止并就医。
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漫吞吞
3岁以上
看了朋友的带娃生活……我承认我酸了❗️❗️真的,我家每天早晨就跟打仗一样😅 送完孩子再去上班,整个上午的精气神都快耗没了。 上周末去汇景新城找闺蜜喝茶, 看到她家的日常,我才知道什么叫“别人的小区”😂 她娃今年读小学,就在社区里面。 最让我羡慕的就是她居然不用接送❗️❗️ 📚放学了,孩子自己跟同学三五成群就走回家了,路上还能在公园、绿道散散步。 而且她娃班里好多外国小朋友,放学后经常约在楼下那个大草坪踢球⚽️ 口语练得那叫一个自然,比我花钱送娃去上口语课溜多了。这种耳濡目染的语言环境,真是羡慕不来。 🏫社区里还有个图书馆,我们路过的时候,看到好几个娃自己在那儿写作业、看书。 闺蜜说周末她经常“放养”,孩子自己约同学去图书馆、去体育中心,她终于能腾出时间做点自己的事。 ✨她说在这住久了,去外面反而觉得吵,这里很安静。 一天下来最明显的感受,汇景新城真是遛娃圣地。 我突然觉得选社区真的就是选择一种生活方式,一种真正有效的育儿模式☺️ #汇景台#汇景新城#遛娃#看房日记#广州看房#广州豪宅#高端生活方式
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妈网育儿官
3岁以上
“双十一”囤新生儿奶瓶,就选卢靖姗同款一、卢靖姗同款:学霸妈妈的信赖之选最近卢靖姗官宣成为世喜奶瓶品牌代言人,许多妈妈问“卢靖姗同款奶瓶值不值得买?” 卢靖姗作为两个娃的学霸妈妈,在为宝宝选东西上“很有一套”:材质得让人放心、功能要好用,安全更是底线,世喜刚好与卢靖姗的育儿理念完美契合。看完卢靖姗为二宝挑选奶瓶的心路历程,世喜奶瓶确实是新生儿奶瓶的不二之选。世喜奶瓶一直主打“定制全球好材料”,奶嘴选用德国瓦克液态硅胶,手感软糯、亲肤度高,宝宝第一次用也不会抗拒,母乳亲喂和瓶喂之间切换更自然。更关键的是奶瓶的防胀气功能,从源头减少气泡混入,宝宝不喝气泡奶,稳稳度过二月闹。 二、科学喂养:专家更推荐防胀气的奶瓶当然,“值不值得买”不只
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妈网专家
3岁以上
过敏宝宝选奶粉注意什么?专家科普   随着过敏发生率的逐年升高,家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟,这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉,不仅能够帮助宝宝预防过敏,还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适,如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等,对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下,宝宝的防过敏奶粉该如何选择,希望妈妈们能用上。
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2.2万
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xin曼曼呀
3岁以上
晚餐不懂吃啥,去外面也不懂吃啥,有点烦恼,周末你们都吃啥呀?有没有经常出去外面吃饭呢?有点纠结
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妈网育儿官
3岁以上
宝宝的“肠”识课|选对益生菌,解锁宝宝肚肚舒适小秘密!(附选购秘籍㊙️)你家宝宝是否有过下面的情况:👉腹泻、便秘反复,小肚肚鼓成“小皮球”👉奶瓣便、绿便、排便费力👉换季易感冒、食欲差,自护力“亮红灯”其实,这些可能都是宝宝肠道在发出“求救信号”。宝宝的肠道,不仅是营养吸收的“核心基地”,更是免疫力的“第一道防线”。这片神秘的“肠道小宇宙”里,居住着数以亿计的微生物,而益生菌,正是其中维护和平与健康的“正义卫士”。今天,小编一篇说清如何用“活”的益生菌,守护宝宝“稳”住的健康! 👑编辑心选:小马琪琪婴幼儿复合益生菌辅食营养补充品,宝宝肠道的“贴心守护者”在为宝宝挑选益生菌的过程中,很多家长都有这些困扰:担心产品菌株不安全、活菌数量不够、效果不明显,还怕配方不温和会伤
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玉玊尔
3岁以上
宝宝添加辅食后湿疹明显加重,该怎么排查过敏源呢?需要暂停所有新添加的食物吗?
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檬檬懂懂的日常
3岁以上
秋天啦,宝宝免疫力得补起来了! 最近挖到了这款来自Wampole羊初乳乳铁蛋白粉,含有珍贵的乳铁蛋白和免疫蛋白球,提高宝宝免疫力,换季时期降低感冒几率! 它还添加了益生元,帮助肠胃消化更加顺畅,真滴hin不错~ 加上它粉质细腻易溶解,淡淡奶香宝宝爱喝🥛温水冲泡即可,超级方便的呢~
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尿裤研究所
3岁以上
湿疹娃穿纸尿裤不踩坑!9个救命问题速码🆘 家人们谁懂啊!👶宝宝得湿疹已经够闹心了,穿纸尿裤还总加重红屁屁?! 作为踩过N多坑的湿疹娃妈妈,整理了10个高频问题,新手爸妈直接抄作业!👇 ❓湿疹宝宝必须穿纸尿裤吗?   不是!但传统尿布吸水性差,反而容易让皮肤泡在尿液里😭 选对纸尿裤+做好护理,比啥都强! ❓选纸尿裤看啥材质?   认准纯棉表层+透气底层!❌避开香精、染料,软乎乎不摩擦,宝宝皮肤才不遭罪~ ❓尺码不对会加重湿疹?   真的会!小了勒腰磨腿,大了漏尿渗屎,选尺码时多试两款,贴合不紧绷才对✅ ❓多久换一次最合适?   白天2-3小时一换,拉臭臭立刻换!💨潮湿是湿疹天敌,别等纸尿裤沉甸甸才换~ ❓换的时候怎么清洁?   用温水洗就好!🚿别老用沐浴露,洗完用棉柔巾轻轻蘸干,千万别搓!涂完药膏/保湿霜再穿新的~ ❓夜间要频繁换吗?   不用!选夜用款+睡前厚涂保湿霜,既能锁水又能减少刺激,宝宝睡整觉妈妈也轻松😴 ❓大腿内侧磨出湿疹咋办?   赶紧换宽松款纸尿裤!🧴每次换的时候涂层保湿霜,白天让宝宝光屁股透透气,好得快~ 夏天穿纸尿裤怕闷?选超薄透气款,室内保持24-26℃,再穿件宽松小衣服,清爽不红屁屁~ 湿疹宝宝能穿拉拉裤吗?当然!学爬学走的宝宝穿拉拉裤更方便,选对材质及时换,和纸尿裤一样好用~ 养湿疹宝宝真的需要耐心,纸尿裤选对+护理到位,宝宝少遭罪,妈妈少担心! 💪有其他问题欢迎评论区问我呀~
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跳跳糖的秀
3岁以上
🌱最近总看到新手妈妈在问:“宝宝6个月了,母乳还够不够?”“现在加辅食会不会太早?”其实我也经历过这种纠结——总怕自己没做好,反而影响宝宝发育。但后来才知道,6个月是辅食添加的关键节点,犹豫太久可能错过宝宝成长的黄金期。 📌辅食不是“额外吃点东西”,是6个月后宝宝的“必要营养补充”。这时候母乳或配方奶提供的营养,已经跟不上宝宝快速发育的需求了。更重要的是,宝宝的吸吮反射逐渐变成吞咽反射,需要接触液体、泥糊状、固体等不同形态的非乳类食物,这些就是辅食。 ✨为什么必须这时候加?宝宝长得越快,对铁、锌、蛋白质这些营养素的需求越高,光靠母乳补不上。同时,6个月后唾液淀粉酶和消化酶分泌增多,消化能力变强,刚好能适应乳类以外的食物。这时候添加辅食,相当于给宝宝的营养库“续上了”。 🌿肠道发育也等不了。宝宝的肠道像小树苗,需要不同“刺激”才能长大。液态奶太单一,6个月后必须靠辅食里的不同质地——稀的、稠的、软的,去“锻炼”肠道。肠道发育好了,吸收能力才会强,之后吃什么都能更好消化。 🦷咀嚼能力更得从小练。母乳和奶粉都是液体,宝宝吸一吸就咽了,根本用不上咀嚼。但6个月后牙龈变坚韧,他开始想用牙床“咬”东西——这时候给点果泥、菜泥,甚至软米饭,能帮他练习咀嚼动作。现在练得好,以后吃饭才不挑食,牙齿也长得更顺。 🌟最容易被忽略的,是辅食里的“探索感”。颜色鲜艳的胡萝卜泥、香香的南瓜糊、酸酸甜甜的苹果泥……宝宝用眼睛看颜色,用鼻子闻味道,用舌头尝不同口感,甚至用手抓着玩——这些都是他认识世界的方式。每一口辅食,都是感官发育的小练习。 #宝宝辅食添加 #6月龄宝宝 #科学喂养 #辅食攻略 #母婴健康 #宝宝成长 #营养补充 #育儿知识 #辅食必要性 #新手妈妈指南 .
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笑笑洋洋zzz
3岁以上
结婚七周年:一屋两娃,三餐四季,是我能想到的最好模样 七年前站在民政局门口,你攥着我的手说“以后多了个人管你啦”;七年后的清晨,是女儿扯我头发、儿子爬你肚子,笑着喊“爸爸妈妈起床啦”——原来最圆满的“七年之痒”,是把两个人的浪漫,过成了四个人的热闹。 刚结婚时,我们总盘算着“下次旅行去哪”“周末吃哪家新店”;现在聊天记录里,满是“娃的奶粉该囤了”“明天谁送女儿去兴趣班”。你不再是那个连袜子都乱扔的大男孩,会在我哄娃睡觉时,悄悄把碗洗好、把阳台的衣服收进来;我也不再是那个爱耍小脾气的姑娘,会在你加班晚归时,留一盏灯、温一碗汤。那些曾经的“小矫情”,早被娃的笑声揉进了柴米油盐里,却比从前更甜。 上周带俩娃去拍全家福,女儿非要站在我们中间,儿子抱着你的腿喊“爸爸抱”。摄影师说“一家人笑开点”,我看着你眼里的笑意,突然想起七年前婚礼上,你说“想和你过一辈子”——原来“一辈子”不是一句空话,是陪你从二人世界,走到儿女绕膝;是看着你把女儿举过头顶,把儿子扛在肩上,眼里满是我从未见过的温柔;是晚上一起给娃讲故事,你讲王子,我讲公主,最后俩娃睡着,我们相视一笑,连空气都带着暖。 有人说七年是道坎,可我们的七年,是多了两个“小纽带”的甜。是女儿说“我要像妈妈一样爱爸爸”,是儿子举着画笔画“我们一家四口”,是我们一起在客厅搭积木、在厨房包饺子,是睡前给彼此递一杯温水,说“今天也辛苦啦”。 下一个七年,想继续跟你一起:送女儿穿婚纱,看儿子扛铠甲;等娃长大了,我们再翻着今天的照片,说“当年七周年,咱们俩还被俩娃闹得没吃成一顿安稳饭呢”。 一屋两娃,三餐四季,有你在,就是我能想到的,最圆满的七年,也是最值得期待的余生。
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贪吃的虫子
3岁以上
国补入炸锅,连隔夜炸鸡都能变酥脆🏠装新家真的挖到宝啦!美的这个新风炸锅也太好用了吧~ 🍽️一家人的量放进去都妥妥的,面板按一下就能选菜谱很省心👌 老人也会用,方便的很,看图就行!~烤鸡也够了,6.5L大容量呢 🍗复热功能堪比微波炉,而且隔夜炸鸡放进去,拿出来外皮脆到掉渣,跟刚买回来一样!~ 🧼用完洗起来也不费劲,油乎乎的东西好像自己会分解似的,纸巾一擦就干净,把食材里的油脂都吸出来啦,炸鸡后桶底真的没法看! 👐拿的时候手也不会烫到,防烫把手握感舒适,用这就安心~ 💰部分地方现在还有国补,想吃酥脆的又怕胖的姐妹快冲!错过等好久~
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云端1986
3岁以上
小孩子抵抗力差,很容易感冒,平时吃的药很苦,喂药真的很困难。之前感冒的时候流鼻涕,打喷嚏,后面还伴随着咳嗽,想着初期赶紧吃点感冒药,谁知道孩子很不配合,捏着鼻子灌药,药太苦,就都吐出来了。后来看到小快克小儿氨酚黄那敏颗粒是草莓口味的,就买来试试,终于能吃下药了。 小快克是1到12岁宝宝专用的感冒药,采用半包分隔设计,斜剪是半袋,横剪是一整袋,需要吃半袋的时候就很方便精准。 甜甜的草莓口味孩子很喜欢,对喂药难的宝宝太贴心了,自己就能乖乖喝掉。 有孩子的家庭一定要常备小快克,真的很不错。
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恬恬点点妈妈
3岁以上
90%教师忽略的课堂评价语魔法✨ 刚当老师时,我天真以为讲清知识点就够。直到听公开课,王老师一句“你这思路比老师解法还妙”,全班眼睛放光,连“调皮鬼”都坐直了,我才惊觉:课堂评价语藏着超强魔法💫 1、评价语≠“夸夸群”,是精准“教学导航” 🔮魔法法则1:具体细节>笼统夸奖。“你观察真仔细”不如“你注意到蝴蝶翅膀细小斑点,教材都没提”;“回答正确”不如“你算对结果,单位还写清,态度超严谨”。 2、错误回答藏着“教学金矿” 🔮魔法法则2:“错题”变“探索起点”。不说“你错了”,说“这思路有探索价值,一起验证”;不直接给答案,问“换个角度有啥发现?” 3、评价语要“看人下菜碟” 🔮魔法法则3:“成长型评价”激活潜能。对自卑学生说“这次比上次进步2分钟”;对浮躁学生说“解题快,检查步骤更完美”;对爱表现学生说“主动分享好,听听同学思路讨论更丰富”。 4、让评价语成“情感纽带” 🔮魔法法则4:真诚传递教育温度。评价语不用华丽,但要走心。 现在备课,我会在教案旁留“评价语”栏。精准有温度的评价语,就是点燃学生热情的火苗🔥下次进教室,试试这些魔法,让课堂变成充满生长力的魔法森林🌳 如果您觉得本篇文章对您有所启发,可以“点赞/评论”,可分享给更多的朋友。 本号致力于分享日常教育经验和资讯,以及帮助老师发布成绩和收集信息。在周测、月考、期中、期末成绩出来后,老师可以利用“查成绩管家”小程序免费创建成绩查询系统,让家长们自助查询成绩!
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嘟嘟妈妈1211
3岁以上
最近天气寒冷,小孩子抵抗力又差,各种小病毒,一不小心就生病感冒,所以家里备了一些小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,治疗感冒效果很好。小快克小儿氨酚黄那敏颗粒采用半包分隔设计,吃半袋时斜着剪,需要吃一袋直着剪一刀,用药非常精准,不用担心用药不够或者超量。 小快克是孩子喜欢的草莓口味,相比其他口感苦的感冒药,孩子更能接受,追着喂药,灌药这些都不需要,妈妈实在是太省心了。 还有就是小快克小儿氨酚黄那敏颗粒不含咖啡因金刚烷胺,成分安全可靠,不用担心服用后有什么副作用,孩子健康有保障。 冬季赶紧给孩子备起来,不用再担心孩子感冒了。
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九九不拜拜
3岁以上
娃总生病挑食长不高?试试小快克!补对营养少烦恼 各位宝妈看过来!是不是总为娃不爱吃饭、长不高犯愁?💢钙锌补不进去,那可是耽误娃长身体的大事儿‼️ ✨别愁了,试试小快克钙锌D3液体饮!它是酸奶口感,娃一口就爱上,再也不用追着喂钙了。这里面的有机柠檬酸钙,温和好吸收,娃的小身体能实实在在把营养吃进去。👏🏻 ✅而且它没有乱七八糟的添加,这款给娃喝特别安心。它还有5ug维生素D3,帮着钙吸收,就跟给营养装了个加速引擎,娃成长黄金期可不能缺这个。👍🏻 ✅里面还含有有机柠檬酸锌,促进钙沉淀,提升食欲,宝宝吃饭香个子蹭蹭长,体质也变好了,咱当妈的能不省心吗?赶紧给娃安排上,别让娃输在成长的关键期!🫡
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nini酱.
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断奶期免疫衔接关键点!成分有效性>营销噱头“为什么一断奶宝宝就生病?”这个是我工作中遇到的高频问题之一,看多了便秘崽、发烧娃…学医人士必须说:多数问题,源于[免疫衔接]没做好!而断奶期,是宝宝免疫力的[第一次大考]!-此时,源乳的“保护罩”撤了,新“防护罩”没建好,病毒细菌能不钻空子?👍关键是要避开雷区+选对奶粉成分+用对方法!断奶期一定要避开这三大雷区: ✅强行一刀切式断奶,使得源乳中的免疫成分突然撤离,会让宝宝的肠道失去保护,免疫系统崩盘,让病毒细菌乘虚而入。✅用饿逼着喝奶,一挨饿,宝宝身体就开启“紧急求生模式”,肠胃的“消化开关”直接被关掉。喝进去的奶也不消化,引起便秘+胀气,让宝宝更抗拒喝奶。长此以往,有可能引发喂养焦虑症(就
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是橘崽呀
3岁以上
4岁娃自主入睡通关啦!亲测3招终结陪睡大战,附避坑指南哦 家人们谁懂啊!之前我家4岁娃睡觉堪比“闯关游戏”:躺下后总说“要喝水”“怕黑”,陪到我先睡着,有时候起来吃个宵夜还会被他抓包。折腾三周后,终于把娃熬成了“到点自己躺平睡”的天使宝宝,今天把亲测有效的干货全分享给你们! 一、先搭“睡眠框架”:规律比啥都重要 自主入睡的核心是让娃的身体形成“生物钟记忆”,这步千万别偷懒: • 固定作息表:每天20:30准点启动睡前程序,20点50分必须躺床,哪怕周末也只允许偏差30分钟。我家娃坚持3周后,到点就会主动说“要去睡了”。 • 睡前1小时“戒断刺激”:电视、玩具枪这类费脑的一律收起来,换成拼图、搭积木这种安静活动。 二、关键的“睡前仪式”:3步帮娃“切换模式” 仪式感是让娃从“玩闹”过渡到“入睡”的信号,我家的流程超简单,全程30分钟: 1. 洗漱环节:洗澡、刷牙、换睡袋,边做边念叨“洗完澡澡,就要睡觉啦”,强化心理暗示。 2. 亲子时光:坐在床上读1本绘本(提前说好只读1本,不追加),读完就把书放好,这是“睡前终点线”。 3. 安抚收尾:关掉大灯开小夜灯,放轻柔的睡眠音乐,给娃抱上他最爱的拉布拉多,跟他说“妈妈就在门口,小玩偶陪你睡觉”。 三、温柔但坚定地退出 四、避坑指南:这2个错误千万别犯 1. 别被“睡前拖延”拿捏:娃总说“要喝水”“要尿尿”?提前10分钟问够,然后跟他说“睡前只能提2个要求哦,你想好要做什么”,把主动权给娃,反而能减少试探。 2. 不强迫“立刻睡着”:如果娃躺床上翻来翻去但不哭闹,就让他自己折腾,这是在练习“自我安抚”,千万别催“快睡!别乱动!”。 最后想说,每个娃的适应速度不一样,我家娃用了3周,有的娃可能要1个月。过程中别因为娃哭闹就放弃,也别跟别人比进度,坚持下来一定会看到变化!
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重阳节为什么叫重阳🧐数字里的秘密🌟小朋友们,今天我们要认识一个充满爱和温暖的节日——重阳节!🎉 🌟重阳节是农历九月初九,因为“九”是阳数,两个九重叠,所以叫“重阳”。古人认为这天登高、赏菊、插茱萸,能带来好运和健康哦!🍂🌼 🌟你知道吗❓重阳节也叫“老人节”,是尊老敬老的特别日子❤️。我们可以给爷爷奶奶捶捶背、陪他们散步👨‍👨‍👧,或者亲手做个小礼物,表达我们的爱和感谢! 🌟重阳节还有好多有趣的活动呢!比如登高望远,感受秋天的气息🍂;赏菊花,看它们五颜六色的美丽;插茱萸,据说能驱邪避灾。还有美味的重阳糕,寓意步步高升! 🌟我是多妈,分享更多育娃实践干货和亲子攻略📖,希望能与大家一同前行,在教育孩子的路上打怪升级❤️
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