孕期早餐吃什么？控糖妈妈的烦恼

最近早上起床特别痛苦，尤其是下雨天更不想动。今天群里聊到早餐吃什么，发现很多孕妈都有同样的困扰。

我尝试了蒸鹅蛋，比水煮蛋好吃多了，但老人婆买的鹅蛋还有十几个，看着就头大。有姐妹说一个鹅蛋加两个鸡蛋一起蒸很好吃，我试了确实不错。

控糖的姐妹更苦恼，除了几根面条和大量绿色蔬菜都不知道吃什么了。我喝牛奶会不舒服，有姐妹建议可以加热后加点芝麻糊，或者分几次喝。

大家还有什么适合孕期的早餐建议吗？特别是控糖的姐妹们都是怎么解决早餐问题的？

孕期食谱
来自广州市
热门评论(4)
启程启程
可以不吃，睡到十一点在吃午饭
2025-11-01 18:08:58 · 来自汉中市
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伟伟小王妃 ： 不吃早餐对宝宝可不太好哟，你有试过吗？
qu糖豆
我D乖乖，我那时候早餐就吃豆浆和豆腐脑，蛋白质够了，糖也不多
2025-11-01 17:02:30 · 来自广州
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凌巧儿宝贝
早上起床困难这事儿太真实了，我怀孕那会儿也是，特别是下雨天，感觉整个人都懒洋洋的。鹅蛋蒸着吃确实比水煮蛋香多了，不过一次吃太多也容易腻，试试加点虾仁或者肉末一起蒸，味道会更丰富些。
2025-11-01 16:55:15 · 来自广州
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有没有同款肚形的姐妹 我第一胎是儿子 二胎想要个闺女，这个肚形是圆的还是尖的呀，我看不出来😁
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妈妈网_f8y4kk
孕36周+0天
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岑西西
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秋冬宝宝OOTD6岁宝宝秋冬穿搭～ 对于小朋友的穿搭我们首先考虑的一定是舒服，所以宝贝日常我多以舒适感比较强的长袖T➕卫衣外套为主，因为小朋友大多喜欢跑来跑去，虽然气温不高，但也经常是一身汗，这样的穿搭也方便穿脱，如果怕搭配麻烦的话可以尽量选择一些卫衣套装，方便又好看～
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剖腹产一般都是多少周进行刨！
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abc杨了个羊
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小萬育儿日记
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286
舒心同同i
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我被优博剖蓓舒奶粉品鉴报告种草了，它含DHA&ARA等，配方适合我家之后要剖的宝宝不？
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