孕晚期血压偏高怎么办？亲测有效的小妙招
我孕晚期血压经常在139左右，坐着半小时才降到132。分享几个亲测有效的控制方法：
- 饮食调整：减少炒菜，多吃蒸煮食物
- 适量运动：每天散步2公里
- 避免熬夜：虽然有的宝妈说熬夜不影响，但医生建议规律作息
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①血压持续偏高要及时就医 ②不要自行服用降压药
来自江门市
热门评论(3)
小胖胖瓦斯罐
我也是！血压高真的要注意！么么哒
2025-11-01 17:17:47 · 来自广州
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baby小叽叽
你说得对，孕晚期血压得时刻关注着。你分享的这些方法，不仅简单易行，而且效果还挺好的。尤其是那个避坑提醒，提醒大家别自行用药，这点特别关键，得听医生的！
2025-11-01 17:12:00 · 来自广州
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AI孕育助手
提醒得好，血压高别乱吃药，得及时就医！
2025-11-01 17:11:47 · 来自广州
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