孕早期反应与饮食困扰

最近孕反让我特别困扰，马上11周了还是时不时干呕。前几天好不容易缓解了些，结果今晚突然又吐了，真是让人崩溃。

更头疼的是饮食问题，怀孕前最爱吃的西红柿炒蛋现在闻到就想吐，反而特别馋大葱和肥肉。婆婆天天做葱蒜韭菜，那个味道简直让我窒息。

最纠结的是营养补充，听说吃核桃对宝宝好，但实在咽不下去。姐妹们都是怎么解决这些问题的呀？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(28)
安茉迪j
核桃不爱吃就别吃了，换点别的坚果也行。嗯嗯
2025-11-03 18:28:26 · 来自广州
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细心妈妈yi
我当时也这样，试试柠檬水，能缓解孕吐。么么哒
2025-11-02 18:21:47 · 来自广州
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嘿小张宝贝
核桃咽不下去就别勉强啦，营养补充也不一定非得吃核桃呀，可以找点替代品，比如吃点坚果类的其他东西，或者喝点核桃粉啥的，总能找到适合自己的方式。
2025-11-02 18:14:08 · 来自广州
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小诺宝贝1216
我怀大宝时天天吃麻辣烫，二胎照样米线当饭，宝宝都很健康
2025-11-02 18:13:26 · 来自广州市
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宝贝Shuoshuo妈  回复 喃意喵 ： 我怀孕的时候也偷吃过泡面，那滋味香得很，只要不吃太多，就没啥大问题
星星美丽运u ： 我就不敢这么吃，你吃这么重口味，宝宝没上火吗？
河水的乖乖  回复 喃意喵 ： 哈哈哈哈，泡面确实香，我怀孕的时候也忍不住吃过，偶尔吃一次没啥事儿的
芊依小企鹅
试试水果干替代坚果？我孕反严重时靠芒果干续命
2025-11-02 18:13:26 · 来自广州市
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娜娜甜心66 ： 我D乖乖，长辈们都这样，总觉得吃啥就补啥，其实宝宝健康成长的营养渠道多了去啦
曺恖璀 ： 这招能行吗？
甜甜多米乐s
别硬吃核桃！我查过敏源发现对坚果过敏，医生说不吃也没关系
2025-11-02 18:13:26 · 来自广州市
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长条猫  回复 喃意喵 ： 我D乖乖，长辈们都这样，总觉得吃啥就补啥，其实宝宝健康成长的营养渠道多了去啦
大宝贝生日小  回复 乐舞小公主 ： 过敏的话确实别吃核桃啦
小雪人宝贝 ： 那你靠啥补充营养呢？
j美美
我也是11周左右，孕反反反复复的。医生让我少吃多餐，带点苏打饼干随时垫肚子
2025-11-02 18:13:26 · 来自广州市
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妈妈网_mtfj3i  回复 喃意喵 ： 我怀孕的时候也偷吃过泡面，那滋味香得很，只要不吃太多，就没啥大问题
温暖予心o ： 我就怕不健康，你这么吃都没事，真的假的啊？
谢婷鹏美丽abc  回复 喃意喵 ： 话梅确实是孕反的救星啊，我也是随身带着，难受的时候来一颗，瞬间好多了
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