孕期饮食避坑指南
孕反严重吃不下？试试这些开胃食物：
- 百香果（酸甜解腻）
- 青橘子（缓解孕吐）
- 人参果（水分多口感好）
- 甘蔗（补充糖分）
我孕反最严重的时候，全靠这些水果续命。特别推荐黄肉的人参果，比白肉的好吃太多！
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①榴莲等热性水果要适量 ②避免生冷食物 ③垃圾食品偶尔解馋就好
来自潮州市
热门评论(3)
孵个小凤凰宝宝
嗯嗯，青橘子我也爱，不过得少吃点
2025-11-02 19:23:29 · 来自广州
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mini毛呢妈妈wu
青橘子虽然能缓解孕吐，但吃多了会不会对肠胃不好呀？
2025-11-02 19:20:20 · 来自广州
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noodlesoup不加辣椒
你总结得太全面了，连避坑提醒都考虑到了，真是贴心。孕反那会儿，我啥都不想吃，但水果还能勉强接受，你推荐的这些水果，既营养又开胃，对孕妈和宝宝都好
2025-11-02 19:15:44 · 来自广州
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