拒绝皮肤「秋后算账」！我有这些换季护肤小妙招： 我的孕期皮肤问题：秋冬换季时，孕期因激素变化和外界环境的波动，皮肤容易出现干燥、瘙痒、泛红等问题。 换季护肤小贴士：1、使用温水配合温和的氨基酸洁面产品来洁面，避免过度的清洁从而破坏皮肤屏障。干皮或敏感肌可以在晨间用清水来洗脸‌。 ‌2、洗脸后要在3分钟内涂抹保湿霜，优先选择含有神经酰胺和透明质酸等成分的孕妇专用产品，每日涂抹2-3次‌。 ‌3、外出时要戴帽子或打遮阳伞，必要的时候要选择成分安全的物理防晒霜‌。而且室内的湿度也要保持在50%-60%，温度宜22-24℃，减少干燥刺激‌。 4、孕期应多摄入维生素C、E的食物（如柑橘、坚果），避免食用辛辣、海鲜等易致敏的食物。 ‌5、穿透气纯棉衣物，避免化纤材质摩擦皮肤‌。 皮肤瘙痒时可用冷毛巾轻敷，严重时需在医生指导下使用炉甘石洗剂‌。‌ 6、不同时期不同护理。孕早期‌：应以基础的保湿为主，避免复杂的护肤步骤。 ‌孕中晚期‌：可预防妊娠纹，但需选择温和产品。 若皮肤出现如渗液、剧烈瘙痒等情况，建议及时就医‌。 我的换季护肤好物：在孕期，我一直用的是袋鼠妈妈家的护肤品。孕早期，我用的是袋鼠妈妈小麦系列的经典基础线，主打温和清洁和长效保湿，非常适合孕期基础护肤的需求，尤其是皮肤干燥的准妈妈。‌小麦系列含有小麦胚芽提取物和多重神经酰胺，能够有效的提升肌肤水分含量并锁住水分，减少水分的流失。‌换季时。我用的是 袋鼠妈妈修护系列。修护系列则更注重舒缓修复，是皮肤敏感、泛红、干痒的孕妈们的福音。 舒缓修复‌内含舒缓成分，能够有效缓解孕期皮肤干痒、泛红等敏感问题。到了孕晚期，我用的是袋鼠妈妈燕窝系列。燕窝系列则更注重滋养和抗初老，适合追求全面护理的精致孕妈‌。‌它里面添加了马来西亚小雨燕窝提取物和植物胶原蛋白以及多种肽类成分，能够深层滋养肌肤和提升肌肤弹性并且能够帮助淡化细纹。