我晚上三四点才睡觉，第二天睡到俩三点起床，我作息规律会不会有什么影响啊
来自深圳市
热门评论(6)
林果儿吉吉
我觉得这个可能是有多方面的影响吧，可能你的身体也是承受不了，会长痘痘呀，或者其他。方面的
2025-11-03 16:13:49 · 来自东莞市
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小猪妹！
那自己一定要注意生活规律不一样的情况下的话，多多少少也有影响。
2025-11-03 14:40:24 · 来自汕尾市
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小馨馨168
我们这个时候给孩子调整一下他的睡眠时间，要不然对他的身体是会造成严重影响。
2025-11-03 14:16:38 · 来自南宁市
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尚娇娃啊漂亮
作息不规律，内分泌容易乱套，说不定会影响食欲，要么吃不下，要么突然很想吃重口味的东西。
2025-11-03 13:21:03 · 来自广州
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冰霜MM
晚上三四点睡，错过了深度睡眠黄金期，第二天就算睡到两三点，还是可能觉得累，脑子也不太灵光。
2025-11-03 13:18:42 · 来自广州
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21314初心女王33
长期这样昼夜颠倒，身体可能没法好好排毒和修复，容易觉得没精神，脸色也可能变差呢。
2025-11-03 13:17:48 · 来自广州
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