缓解孕反的酸辣食谱
孕吐最严重时靠这些开胃菜续命，亲测有效的3道菜：
酸豆角杀猪粉• 酸豆角要自家泡的（买的添加剂多）• 汤底加大量白醋• 我婆婆做的能吃两大碗
酸芒果蘸料• 选青芒果切条• 蘸料配方：酸梅粉+辣椒粉+盐• 七鲜超市有现成的（附图）
燕窝粥• 买免挑毛的燕盏（省事）• 加红枣枸杞炖• 饿的时候微波加热就能吃
注意事项：①酸辣食物要适量 ②肠胃不适时停吃
来自汕头市
热门评论(2)
黄家小千金
哈哈，我怀孕那会也是很喜欢吃酸芒果
2025-11-04 00:11:33 · 来自三亚市
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HL甜美宝贝
燕窝粥太适合饿的时候随时补一口了，免挑毛的燕盏确实省事，炖的时候加红枣枸杞，营养又方便，看来以后囤货清单得加上它了
2025-11-03 17:10:25 · 来自广州
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