孕晚期的不适与待产准备

最近肚子越来越大，感觉整个人都不舒服。左胸下面的内脏总是隐隐作痛，医生说这是胎儿增大压迫导致的。现在连吃饭都变得困难，吃一点就觉得肚子要爆炸一样。最难受的是晚上睡觉，怎么躺都不舒服，肚皮绷得紧紧的，翻身都困难。

产检医生说我已经36周了，建议我开始准备待产包。我买了产褥垫、计量卫生巾、一次性内裤这些必需品。不过听说每个医院要求不一样，有的医院用不上计量卫生巾，所以我还在纠结要不要多准备些成人纸尿裤。

最近胎动特别明显，有时候能看到宝宝的小手小脚在肚皮上顶出形状。医生说这是正常现象，说明宝宝很健康。虽然身体各种不适，但想到马上就要和宝宝见面了，还是很期待的。

这张照片是我现在的状态，整天都要靠着这个凳子才能舒服些。孕晚期的姐妹们，你们都是怎么缓解这些不适的呢？待产包都准备了些什么？