孕期饮食与血糖控制的那些事儿 最近发现自己的饮食习惯和血糖控制成了孕期最关注的事情之一。昨晚开始觉得睡凉席有点冷，今天赶紧换上了棉被，没想到群里好多孕妈还在坚持睡凉席呢！ 关于血糖，我发现一个有趣的现象：没吃夜宵测的血糖是4.5，吃了夜宵后会在4.8-5.0之间。虽然医生说都在正常范围内，但还是会忍不住担心。今早空腹测到5.0，查了下标准3.9-6.1都是正常的，这才放心些。 最近特别爱吃冬枣，又大又甜的那种，总是一次性吃好多。虽然知道要控制，但真的停不下来啊！昨天还吃了四五块哈密瓜，实在太甜了。你们孕期有没有特别馋某种水果呢？ 早餐尝试了芋头，荔浦芋头特别粉糯，但听说杂粮容易长胎，又开始担心了。现在主食都是黑米和白米一起煮，觉得特别好吃。午餐经常是一大碗面条加鸡蛋，有时候同事给个紫薯，吃得超级饱。 最近明显感觉胃口不如以前了，经常吃到一半就撑得难受，晚上还会反酸。昨晚11点多还在打嗝，真是又饿又吃不下，这种矛盾的感觉有孕妈懂吗？