应对宝宝夜哭的实用经验分享

我家宝宝月子里也是晚上哭闹特别厉害，试了各种方法，总结出一些亲测有效的经验：

1. 白天不要让她睡太多，适当调整作息

2. 尝试用包被包裹，增加安全感

3. 滚鸡蛋法：

   • 煮一个鸡蛋剥壳
   • 趁温热时在宝宝肚脐周围轻轻滚动
   • 注意温度别烫到宝宝

4. 检查是否胀气：

   • 做排气操
   • 飞机抱
   • 拍嗝要到位

5. 环境调整：

   • 保持房间温度适宜
   • 避免突然的声响
   • 可以放些白噪音

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同。如果持续哭闹厉害，建议还是去医院检查下。

避坑提醒：①不要一哭就喂奶，可能是其他不适 ②不要过度依赖抱睡