月子没坐好的血泪教训：这些症状可能会跟你一辈子

一胎没坐好月子，现在后悔死了！列出我的症状给姐妹们提个醒：

❌ 头痛欲裂现在吹点风就头痛，像牙痛连着太阳穴跳着疼，止痛药都没用

❌ 关节怕冷冬天要穿加厚护膝，膝盖像灌了冷风一样刺痛

❌ 腰酸背痛抱娃十分钟就直不起腰，阴雨天尤其严重

❌ 手脚冰凉夏天也要穿袜子睡，盖两床被子还觉得冷

补救方法：

1. 生二胎时我严格坐了42天月子
2. 每天戴月子帽穿袜子
3. 用艾草水擦身
4. 坚持做产后修复操

现在三胎准备得更充分了！请了月嫂，买了中药沐浴包，发誓要把身体养回来。姐妹们一定要重视月子，这些毛病真的会跟一辈子！