孕期控糖的烦恼与经验分享 最近被查出孕期血糖偏高，开始了艰难的控糖之路。空腹血糖4.5还算正常，但餐后经常飙升到8.3，真是让人头疼。 尝试了很多方法：全麦面包、黑谷燕麦、豆浆当早餐，结果发现燕麦可能升糖太快，准备停掉试试。午餐吃的角瓜炒蛋，晚餐老婆婆做的炖排骨，餐后血糖倒是控制得不错，6.0左右。 最痛苦的是看着想吃的不能吃，冰箱里还有四条士力架，馋得不行。今天忍不住吃了一粒葡萄，甜得让人感动。医生说要多吃蔬菜和蛋白质，少吃碳水，但总觉得吃得清汤寡水的。 想问问其他孕妈们都是怎么控糖的？有什么既能满足口腹之欲又不升糖的小妙招吗？