孕晚期失眠怎么办？这些方法让我睡得好多了
最近总是半夜醒来就睡不着，白天又困得要死。试了各种方法，发现侧卧时在腿间夹个枕头最舒服，睡前喝杯温牛奶也有帮助。最痛苦的是尿频，一晚上要起来好几次。你们都是怎么应对孕晚期睡眠问题的？
来自广安市
热门评论(3)
易之烊呀
一样的呀，之前到了孕晚期的时候，每天晚上都要起来上厕所，真的是太难熬了
2025-11-05 01:50:26 · 来自铜仁市
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350700159
多翻翻帖子，有用的很
2025-11-04 23:38:02 · 来自宝鸡市
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girl金果果妈妈
孕晚期失眠确实烦人，你提到的侧卧夹枕头我也有体会，真的会舒服很多。而且温牛奶这个法子也挺温和的，不像吃药啥的怕有副作用。不过尿频这个问题，感觉还是得勤快点起来，不然憋着也不舒服。
2025-11-04 21:20:05 · 来自广州
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