孕晚期假性宫缩应对心得
20周后经常肚子发紧发硬？我的产科医生说分情况处理：
正常情况：
- 每天不超过10次
- 休息后能缓解
- 宝宝胎动正常就没事
危险信号：❗ 伴随持续疼痛❗ 下面有分泌物❗ 一小时超过4次
亲测有效的缓解方法：
- 立即左侧卧休息
- 喝温水补充水分
- 轻轻抚摸肚子和宝宝说话
重要提醒：如果宫缩时宝宝不动，先别慌！等ta睡醒再观察，我家崽经常睡着不理我
来自广安市
热门评论(2)
曼美妞pretty
对的，我家崽也是
2025-11-04 21:29:55 · 来自广州
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sky我就小妹了甜心宝贝
这个总结太实用了！很多孕妈到孕中期都会遇到肚子发硬的情况，但分不清是正常还是危险信号。像这样把两种情况列清楚，再配上缓解办法，心里一下子就有底了，特别是宝宝不动那点提醒，真的很贴心。
2025-11-04 21:22:08 · 来自广州
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