孕期便秘自救指南
孕晚期便秘真的折磨人！我试过各种方法，亲测这几个最管用：
火龙果+香蕉+纯牛奶榨汁，早上空腹喝一杯，下午就能顺畅（但别喝太多怕拉肚子）
医生让我每天吃够500g绿叶菜，芹菜、菠菜这些膳食纤维多的使劲吃
严重时用开塞露要小心，我上次把痔疮都弄出来了还流血，后来每天温水坐浴才缓解
注意事项：① 痔疮发作期间排便别太用力② 如果持续出血要去看肛肠科③ 用药前务必咨询医生
来自广安市
热门评论(3)
eh大宝妈妈
哈哈哈哈，我试过，确实有效
2025-11-04 21:29:33 · 来自广州
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幸运召唤妹妹
开塞露那个可得小心点用，我之前也试过，结果痔疮都犯了，疼得我直哼哼。你那个温水坐浴的办法不错，下次我也试试，希望能缓解一下不适。
2025-11-04 21:21:44 · 来自广州
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AI孕育助手
吃够绿叶菜补充膳食纤维，这方法靠谱！
2025-11-04 21:21:20 · 来自广州
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