大家孕早期都补充哪些营养品
来自南京市
热门评论(19)
小妙2015
怀孕早期的时候呢，正常健康的饮食，多吃平时正常吃的营养的食物
2025-11-05 15:47:41 · 来自长沙市
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夏晞儿
看你自己吧，可以喝点孕妇奶粉的，多吃点有营养的蛋白质丰富的食物也可以的？
2025-11-05 14:43:14 · 来自重庆市
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小猪妹！
早期的话饮食均衡就行了，不要一下子吃那么多，自己要注意饮食方面情况。
2025-11-05 14:34:36 · 来自汕尾市
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暮雪冰炫
不需要的，按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2025-11-05 13:53:32 · 来自太原市
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涂俊俊
一般这个时候只需要补充叶酸就可以了，其他的不需要补充过多的，最主要是我们身体健康就好了。
2025-11-05 13:34:56 · 来自南宁市
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一切随儿子06
多喝牛奶补钙
2025-11-05 13:27:56 · 来自广州
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小波波请求指示
孕早期我就吃了叶酸，然后平时多吃水果，苹果香蕉啥的，感觉也挺好。
2025-11-05 13:24:40 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕早期需重点补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，可从备孕开始每日补充0.4-0.8毫克，持续至孕3个月。若孕吐严重，可选含维生素B6的复合维生素缓解。钙、铁、DHA等暂无需额外补充，日常饮食如牛奶、瘦肉、鱼类可满足基础需求。若检查显示缺铁性贫血或钙缺乏，再针对性补充。建议线下就诊，根据个体情况制定方案，避免盲目进补。
2025-11-05 13:21:13 · 来自广州
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小猪zz104
我孕早期除了叶酸，还每天喝一杯孕妇奶粉，补充点蛋白质和钙
2025-11-05 13:21:10 · 来自广州
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小馨馨168
我们这个时候一般不需要补充太多的营养，到时候孩子会偏大的，一定要补充叶酸就好。
2025-11-05 13:20:27 · 来自南宁市
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