孕期尿频的困扰与应对小妙招

最近被孕期尿频问题困扰得不行，特别是晚上要起夜好几次，严重影响睡眠质量。昨天尝试了一个新方法，感觉还挺实用的，分享给大家～

我买了一些便宜的婴儿纸尿裤和带盖的垃圾桶放在床边，这样半夜有尿意的时候就不用跑去厕所了。虽然一开始觉得有点奇怪，但实践后发现真的很方便！尤其是天气冷的时候，不用离开被窝就能解决，还能避免着凉。

这个方法特别适合像我这样厕所离卧室比较远的孕妈。不过要注意及时清理，保持卫生。不知道其他孕妈们都是怎么应对尿频问题的呢？有没有更好的建议可以分享？

另外发现如果白天喝水太少，晚上反而更容易出现尿不出来但又很急的情况。医生建议我白天要少量多次地喝水，晚上睡前两小时适当控制饮水量。大家也要注意不要憋尿，有尿意就要及时去厕所哦！