孕期饮食分享：饿得快怎么办？
最近发现自己饿得特别快，中午吃了一大盆饭，睡一觉起来又饿了。妈妈还不让我吃，说怕我体重增长太快。可是饿得肚子咕咕叫，真的很难受啊！
晚上更是饿得睡不着，心里烧得慌。看到其他孕妈说可以吃点苏打饼干或者水果垫垫，但我家连苹果都没有。实在忍不住的时候，只能偷偷煮泡面吃，虽然知道不太健康，但饿着更难受啊！
想问问其他孕妈们，你们孕期饿得快的时候都吃什么？有没有什么既能填饱肚子又不会太发胖的食物推荐？我现在已经胖了十斤了，医生说要控制体重，可是真的好难啊！
来自广州市
热门评论(7)
a瑾瑜妈妈
孕期真的是饿的比较快的呢，尤其是孕反结束之后。
2025-11-06 04:37:39 · 来自广州市
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小宇宙宝贝
煮玉米也行啊，好吃又不胖，我家就常备着
2025-11-06 01:34:10 · 来自广州
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兔寶抱抱
我之前也试过饿得睡不着，后来发现吃水煮蛋最管用，蛋白质扛饿还不胖人。要是连鸡蛋都没有的话，试试用热水泡点即食的奇亚籽，加点蜂蜜，膨胀后能填饱肚子，纤维多还能促进排便，对控制体重也有帮助。
2025-11-06 01:26:14 · 来自广州
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