控制零食从吃鹰嘴豆开始！

天气不冷不热，生活不忙有闲，一不小心零食就吃多了😂一边追剧，一边吃零食，不要太享受！可怜体重就蹭蹭蹭控制不住啦！买了一罐鹰嘴豆，开始控制一下啦！日期新，配料干净，非油炸，吃起！
鹰嘴豆是营养密集的豆类，富含植物蛋白、膳食纤维和多种矿物质，有助于调节血糖、促进消化，并提供抗氧化成分，适合素食者和健康饮食人群。鹰嘴豆含大量的膳食纤维，吃完后可以使人产生饱腹感，减少其它饮食的摄入，起到减肥的作用。可以让我控制下对零食的摄入，一小颗一小颗，香脆吃不胖，还可以锻炼一下牙齿，嘻嘻。最重要的是可以延缓女性的细胞衰老：对于女性而言，鹰嘴豆中含有的营养物质类似于雌激素，能够延缓女性的细胞衰老，改善更年期综合征呀！



















广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(6)
美美辰月mma
鹰嘴豆真能减肥？
2025-11-06 12:08:43 · 来自广州
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嗜睡...la理解你  回复 美美辰月mma ： 那我也买点试试
y小小明阳!6688  回复 嗜睡...la理解你 ： 我吃过，好像有点用
美美辰月mma  回复 嗜睡...la理解你 ： 你试过吗？有效不。
守护小妹妹4468
你这零食选择得太明智啦！鹰嘴豆确实是个好东西，非油炸还健康，既能解馋又不怕胖，特别是对咱们女性来说，还能延缓衰老，改善更年期症状，真是一举多得呀！
2025-11-06 12:01:26 · 来自广州
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谢谢你一直都在 | 妈妈网21周年庆，邀你写下我们的故事时光的指针拨回21年前那时许多相遇还未发生许多故事正待开篇我们从懵懂的女孩成长为无所不能的妈妈 妈妈网也从一方小小的天地壮大成无数妈妈们温暖的港湾这里珍藏着我们第一次为人母的喜悦也安抚过无数个疲惫的日夜妈妈网21周岁啦！🎂21年温暖相伴感恩每一段因爱相遇的缘分在这个特别的日子我们想邀请你一起回头看看走过的路无需华丽的词藻只需你最真实的回忆或一句真诚的祝福因为对我们来说最好的生日礼物就是与你有关的每一个字 【盖楼送金币活动详情】：在评论区回帖，写下你与妈网的故事或送出祝福奖励规则：楼层个位数为“1”的麻友，将获得6000金币小编将另选出10位最走心的分享，送出20000金币温馨提示：故事越真实，
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