孕晚期失眠的烦恼

最近进入孕晚期，晚上总是睡不着，眼睛睁得大大的，放下手机几个小时都没睡意。白天又困得不行，感觉整个人都颠倒过来了。群里好多姐妹也有同样的困扰，大家交流后发现这是孕晚期的普遍现象。

最难受的是晚上肚子胀得厉害，感觉随时要爆炸一样，但白天又不会这样。有姐妹说可能是晚上宝宝活动比较频繁，空间又小，所以特别难受。

现在每天数着日子过，还有3天就足月了，希望宝宝能早点发动，让我早点解脱这种日夜颠倒的生活。不过又听说卸货后会更累，要带娃熬夜，但至少是全家人一起熬，不是自己一个人难受了。

不知道其他孕晚期的姐妹都是怎么应对失眠的？有什么好方法可以分享吗？