缓解孕吐实测方法

吐到怀疑人生的我来支招了！试过十几种方法，这几个最管用：

  1. 生姜大法：含姜片、喝姜茶都行。我切薄片放保温杯，难受就含一片

  2. 少吃多餐：吐空了更难受，我床头常年备苏打饼干

  3. 维生素B6：医生开的，每天2粒确实缓解些

  4. 避开 triggers：我发现油烟味、香水味最容易引发呕吐

  5. 手腕贴姜片：老法子但有用，用创可贴固定

两种流派：A派认为吐也要吃，我就算吐了也坚持少量进食B派建议空腹休息，等不恶心了再吃

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自龙岩市
热门评论(3)
小曼宝dbcd
是咯，我也受不了香水
2025-11-06 21:35:29 · 来自广州
点赞
祥祥糖糖5566
少吃多餐的话，这个“餐”有没有什么食物种类的讲究呀？
2025-11-06 21:32:33 · 来自广州
点赞
心宝太阳高高兴兴
维生素B6这个我之前没想到，医生也给我开过，但没坚持吃，看来得重视起来。还有避开triggers这点太对了，我一闻到香水味就犯恶心，得赶紧躲开
2025-11-06 21:29:03 · 来自广州
点赞
相关推荐
loveu自然妹
6个月12天
宝宝厌奶期太折磨人了！大家都是怎么应对的？ 我家娃最近突然开始厌奶，以前两小时就要喝120ml，现在五六个小时才肯喝90ml。每次喂奶都像打仗一样，喝着喝着就哭，强行喂还会干呕。老母亲天天提心吊胆，生怕是喉咙痛或者生病了，动不动就测体温[流泪]听说这是正常的厌奶期，但看着宝宝吃得少还是好焦虑。想问问有经验的宝妈们，厌奶期一般持续多久？需要干预吗？有什么办法能让宝宝多吃点？
收藏
2
点赞
na丽丽aliven
6个月21天
月子期间到底能不能洗头？ 生完孩子才10天，头发已经油得不行了。婆婆说必须满月才能洗，可是我真的受不了了。看到有的宝妈说12朝就可以洗，有的说至少要半个月。我现在头痒得不行，还一直出汗。姐妹们，你们都是什么时候开始洗头的？洗完有没有什么不舒服的感觉？
收藏
2
点赞
冷寂心
6个月27天
为什么坐月子这么容易抑郁？ 生完孩子才半个月，我已经快崩溃了。婆婆不帮忙带孩子，老公天天上班，我一个人又要喂奶又要换尿布。最气人的是婆婆还总来打扰宝宝睡觉，大晚上的把孩子吵醒。我现在看谁都不顺眼，动不动就想发火。姐妹们，你们月子期间都是怎么调节情绪的？这种状态正常吗？
收藏
2
1
温柔安安妈two
6个月10天
胎心监护不过关怎么办？刚经历完胎监惊魂的宝妈分享：突发状况处理胎动明显减少立即去医院社区医院胎监不过转三甲复查吸氧后复查是常规操作B超辅助判断结合B超看羊水指数关注脐血流指标我娃偏大7.6斤被要求住院医生建议情况处理方式胎监平平吸氧+复查持续异常住院观察伴随宫缩准备催产产后修复要警惕：①胎监异常可能是缺氧信号②不要盲目拒绝住院建议
收藏
4
1
我是yi草莓妈妈
6个月19天
遇到没医德的助产士该怎么办？ 听姐妹们说起生产时遇到的糟心事，突然想起我一胎生产的经历。当时遇到个特别凶的助产士，宫缩痛得受不了叫几声就被骂矫情，不会用力也不好好指导，最后因为胎心不好直接给我侧切了。缝针时还让实习生操作，导致伤口恢复特别慢。现在二胎快生了，想到可能要再经历一次就好焦虑。大家遇到过这种没医德的情况吗？都是怎么应对的？
收藏
3
1
包菊容so
6个月22天
孕晚期肚子小宝宝会不会营养不良？ 看到群里有个姐妹晒的孕肚照片特别小，突然担心起自己的宝宝。我35周双顶径87，但腹围偏小，医生估重才4.6斤。虽然医生说在正常范围，可看到别人家宝宝都6-7斤了就好焦虑。每天拼命吃营养品，可肚子就是不见长。有没有同样情况的宝妈？宝宝出生后体重达标吗？这种需要特别注意什么吗？
收藏
3
点赞
雨儿微婉约
6个月20天
脐带绕颈两周还能顺产吗B超发现宝宝脐带绕颈两周又绕回一周，实测经验：每天和宝宝说话鼓励ta转出来密切监测胎动，绕颈时胎动会变频繁查脐带血流是否通畅（S/D值）周数绕颈情况应对方案34周绕两周多左侧卧37周绕一周每天胎监我最后成功顺产6.4斤宝宝，关键是要：①38周后每周做B超+胎监②准备好剖腹产预案注意事项：绕颈不是剖腹产绝对指征，但需谨慎
收藏
5
15
泡泡水女生x
6个月26天
孕晚期见红与内检的那些事儿姐妹们分享的亲身经历：见红不一定都是鲜红色褐色分泌物也可能是见红前兆量少也要重视，我就是一点点褐色后开始宫缩的内检和骨盆检查分不清？伸手进去摸的一般是内检骨盆检查有用仪器测的（铁质测量器）也有医生直接手测骨盆条件过来人提醒：内检后出现分泌物很正常骨盆条件好≠一定能顺产医生评估7.6斤也能顺的案例确实存在个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
3
点赞
十四静静
6个月25天
最近突然的降温，夜里给宝宝换上了厚被子，奈何宝宝是个练家子，佛山无影脚翻个身就来了，还是个胆小宝宝，稍微一点声响就是一整个惊跳反应再大哭。整的老母亲夜里不是按着她睡就是起来掖掖被子深怕她冻着了，断断续续的睡睡醒醒让妈妈心力憔悴，黑眼圈都快掉地上了，白天带她也没有精神，娃爸也是整的上班精神欠佳。娃爸随即就去入手一个小鸭鸭婴儿睡袋给宝宝，真就是咱冬天带娃的“续命神器”！ 它跟小棉袄似的加厚夹棉，把娃裹得严严实实，大冷天也能暖和和的，再也不用半夜爬起来给娃盖被子了。 防惊跳包裹的设计，那造型跟妈妈抱似的，紧紧裹着娃，娃的惊跳毛病都好了不少，睡得跟小猪似的沉，咱也能跟着补补觉了。换尿布也不用愁，拉链一拉就成，不用把娃从睡袋里掏出来，麻溜换完咱接着睡，多省事！ 这个冬天，有它守护，宝宝安睡一整晚，妈妈也能睡个踏实觉，赶紧给你家娃安排上这份冬日“温暖安全感”吧~
  • +6
收藏
12
3
慧慧酱
6个月14天
胎动减少需要立即去医院吗？我的经历分享今天早上感觉宝宝胎动比平时少了很多，心里特别慌。虽然之前也有过胎动不太活跃的时候，但这次感觉特别明显。在家人建议下，我赶紧去了社区医院做胎心监护，结果医生说胎心太平稳，建议我吸氧复查。因为社区医院下午三点才上班，等待时间太长，我直接去了区妇幼医院重新检查。做了胎心监护和B超，结果显示宝宝偏大，已经有7.6斤了（我现在是39+1周）。医生评估了我的骨盆条件后说可以顺产，但建议我住院观察。现在已经在医院住下了，医生说今晚可能要上催产素。虽然有点紧张，但为了宝宝安全还是决定听医生的。想问问有没有类似经历的宝妈？上催产素痛不痛啊？
收藏
2
1
何开心好开心呀
6个月4天
plog｜慢下来的时光 好好陪你长大🔁 怀里的小团子居然满六个月了。还记得你刚出生时皱巴巴的样子，连抱都要小心翼翼，现在却会攥着我的手指笑出小牙，醒着时总蹬着小短腿要我陪玩，困了就往我怀里钻找安全感。 每天都在盼你长大，又偷偷舍不得你长大。怕你太快学会自己翻身、自己坐，就不再需要我时刻托着；怕你以后会跑会跳，就不会再安安静静趴在我肩头听我说话。 多想把时间掰成两半，一半陪你慢慢探索这个世界，一半好好记住你现在每一个软乎乎的瞬间——毕竟这样完完全全属于我的时光，一辈子只有一次呀。
  • +3
收藏
10
4
苹果香蕉梨00000
6个月整
我们刚6个月现在喝的优博剖倍舒一段奶粉喝了3天了大家帮忙看看这大便正常吗
收藏
6
2
妈妈网_moo7jw
6个月9天
我家女宝宝满六个月身高69厘米没涨，体重8.8公斤就涨了八两，正常吗
收藏
11
点赞
月光星✨
6个月23天
孕期饮食小分享：榨菜成了我的开胃神器 最近孕反特别严重，吃什么都没胃口，整个人都蔫蔫的。昨天突然特别想吃榨菜，就去超市买了一包回来。没想到一打开包装就闻到特别香的味道，瞬间就觉得饿了！ 以前从来不爱吃榨菜的我，现在居然觉得特别开胃。昨晚配着白粥吃了一些，感觉整个人都舒服多了。今天还特意让老公多买几包回来备着，感觉找到了缓解孕反的小妙招。 记得之前听其他孕妈说过，有人整个孕期都靠榨菜开胃，现在终于理解她们的心情了。虽然知道榨菜不能多吃，但偶尔吃一点缓解孕反还是可以的。 不知道其他孕妈们有没有类似的经历？有没有什么特别的开胃小零食可以分享一下？
收藏
3
点赞
美丽的蓉儿
6个月11天
产后肚子迟迟不消怎么办？姐妹们都是怎么恢复的？ 生完宝宝已经三个多月了，肚子还是像怀孕四五个月一样大。老二还天真地问我是不是肚子里又有宝宝了[捂脸]做了腹直肌修复也没见明显效果，体重卡在133斤下不去。穿衣服特别难看，肩也变宽了，每天看着镜子里的自己都特别烦躁。想问问姐妹们产后都是怎么瘦下来的？节食会不会影响母乳喂养？有没有什么有效的运动推荐？
收藏
4
点赞
开心麻Mp
6个月22天
小排畸看不到宝宝脸？过来人教你三招做小排畸时宝宝死活不给正脸，试了这些方法终于成功：吃巧克力：检查前半小时吃，我家崽吃完就开始手舞足蹈侧身翻身：让医生帮忙推肚子，从左侧翻到右侧时宝宝转头了跟宝宝商量：虽然玄学，但轻声说话后真的配合了两种常见情况：•A派认为看不到脸没关系，重要器官正常就行•B派会特意约四维补拍，留个纪念产检医生提醒：羊水偏少时更难看到面部，要注意补水
收藏
8
6
na丽丽aliven
6个月20天
糖妈控糖食谱：血糖从8.5降到5.1的吃法糖耐没过那周哭了好几次，摸索出这套吃法：早餐组合：全麦面包+水煮蛋+无糖豆浆燕麦片+核桃+圣女果（必须干湿分离，喝汤水要间隔半小时）加餐神器：•黄瓜条蘸无糖酸奶•蒸芋头蘸代糖•魔芋爽（少量解馋）实测血糖对比：时间   空腹餐后2小时控糖前  6.8 9.2   控糖2周后5.1 6.7   个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
8
12
lala饭团子
6个月27天
孕期防辐射服到底有没有必要买？ 最近在纠结要不要买防辐射服，天天对着电脑上班，心里总有点不踏实。但身边好多同事怀孕都没穿，说这玩意儿就是智商税。我第一胎的时候买了根本没穿，现在二胎更懒得折腾了。姐妹们你们孕期穿防辐射服了吗？感觉穿不穿真的差别大吗？
收藏
11
8
笑容灿烂mmw
6个月12天
无痛分娩真实体验报告生过两胎的宝妈血泪史：无痛效果因人而异一胎打完下半身麻到没知觉二胎居然对无痛免疫了有姐妹发烧到38度多开指玄学两指就打的：宫缩痛减轻50%三指才给打：痛到抓床栏边生边入盆的别指望完全无痛两种常见情况：A派：无痛是人类之光B派：打完更不会用力了用药前务必咨询医生：①发烧要及时处理②脚软需家属搀扶上厕所
收藏
3
点赞
聪慧刘大顺
6个月19天
坐月子期间如何应对婆婆不给力的困境姐妹们，坐月子遇到婆婆不给力真的太糟心了！我这次月子就是血泪史，婆婆连热水都不舍得给我用，餐餐外卖打发，还好有小叔子帮忙带娃。分享几个实战经验：1️⃣自力更生备热水：买个大保温壶放房间，随时有热水洗奶瓶、擦身，不用看脸色。2️⃣外卖点餐技巧：选有营养的炖汤、粥品，我常点燕窝（150元/碗）和猪脚姜补充胶原蛋白。3️⃣带娃分工：夜里让小叔子或老公带睡，我用APP记录喂奶时间，确保自己至少能睡4小时。避坑提醒：①千万别硬扛！我碰冷水后现在关节疼，后悔死了②遇到故意使坏的（比如鸡汤放酒），直接翻脸比忍气吞声强
收藏
2
点赞